الصحة والتغذية الريجيم ليس حرماناً أو عذاباً نفسياً : الاختصاصية بعلم التغذية غنى عبد الرضا يونيو 1, 2020
التربية الذكية في أي عمر يبدأ الطفل بفهم كلام الأهل ويستجيب لطلباتهم؟ ديسمبر 6, 2018 4 نحار نحن الأمهات متى بإمكان طفلي أن يفهم ما أطلبه منه؟ ومتى أبدأ بتأديبه؟ هل أبدأ في عمر مبكر أم أؤخر الأمر حتى…
الصحة والتغذية 3 نساء من أصل 4 يشعرن ب 3 أعراض قبل شهر من النوبة القلبية ! أغسطس 14, 2017 25 تعلمنا أن نربط الوجع في الصدر بالنوبة القلبية، لكن هذه ليست إلا قمة جبل الجليد، وخصوصاً عند النساء اللواتي شعرن…
صحة وتغذية أنقذوا صحتكم من الضغط المرتفع والكوليسترول بوصفة طبيعية بسيطة يوليو 12, 2017 1 إن عدداً كبيراً من الناس يعانون من ارتفاع ضغط دمهم وارتفاع الكوليسترول بسبب نظامهم الغذائي السيء، ولكن عليكم القيام…
تطوير ذاتي وعلم نفس 7 دروس نتعلمها من جراح طفولتنا فبراير 21, 2020 كم من شخص بالغ اليوم كان يومًا ما طفلًا محبوبًا ومدلّلًا وسعيدًا جدًا؟ للأسف، عدد قليل فقط. كثرٌ من بيننا لم…
العلاجات الطبيعية للسرطان لن يخبركم طبيبكم بهذا : كيف يساعد نور الشمس في الشفاء من السرطان ؟ فبراير 20, 2020 0 منذ سنوات عديدة، ينصحنا "خبراء الصحة" بتجنب التعرض لأشعة الشمس لأن الشمس لديها خصائص مسرطنة. لكن الحقيقة هي أن هذه…
ريجيم ورياضةريجيم ورياضة التخلص من دهون الكرش : 5 تمارين تنفذونها وأنتم جالسون في كرسيكم ! نوفمبر 24, 2018 0 إذا كنتم من الأشخاص الذين يعملون أغلب اليوم وهم جالسون، يجب أن تمارسوا هذه التمارين. برهنت الدراسات أن الشخص…
ريجيم ورياضة أفضل طريقة للتخلص من الدهون في الذراعين نوفمبر 23, 2018 0 أنتم تتقدمون في السن والدهون في الذراعين تتراكم ! يجب أن تتصرفوا بسرعة ! إنها دهون صعب التخلص منها ! يجب أن لا…
ريجيم ورياضة فحص العلماء أدمغة الأشخاص الزائدي الوزن. ما اكتشفوه مقلق فعلاً ! نوفمبر 23, 2018 0 عندما يكبر مقاس الخصر، ينكمش الدماغ هذه هي خلاصة بحث حديث أثبت أن النسيج الدماغي لدى الأشخاص البدينين أو ذوي الوزن…
ريجيم ورياضة 4 تمارين تجعلكم تنامون كل الليل مثل طفل صغير ! نوفمبر 23, 2018 32 عندما لا تنامون بالشكل الكافي، إليكم ما يحدث : تفتقرون إلى النشاط، يبدو لكم الناس مزعجين جداً، ولا شيء يفرحكم. وكما…
ريجيم ورياضة فحص العلماء أدمغة الأشخاص الزائدي الوزن. ما اكتشفوه مقلق فعلاً ! سبتمبر 3, 2017 0 عندما يكبر مقاس الخصر، ينكمش الدماغ هذه هي خلاصة بحث حديث أثبت أن النسيج الدماغي لدى الأشخاص البدينين أو ذوي الوزن…
صحة وتغذية استيقظت هذه المرأة مع ألم رهيب في الساقين وعلامات غريبة، لقد ذهبت إلى أبعد حدٍّ… سبتمبر 2, 2017 1 التمارين الرياضية مفيدة للصحة، لكن من الضروري أيضاً أن نحترم حدودنا. عندما لا تكون العضلات معتادة على الجهد، من…
