استبدلوا الحليب بهذه الوصفة الأشهى منه والأفضل للصحة

احصل على تحديثات في الوقت الفعلي مباشرة على جهازك ، اشترك الآن.

بديل الحليب

لعلكم أصبحتم تعرفون مضار الحليب على الصحة خاصة الحليب المعلّب والمصنّع. لكن كثيرون يحبون أن يستمتعوا بكوب من الحليب بالشوكولا أو بالقهوة فهل من بديل؟

طبعاً ويمكنكم تحضيره بخمس دقائق. كل ما تحتاجونه هو:

– كوب من الفستق الحلبيبديل الحليب 1

– أربع أكواب من الماء

– رشة من الال المطحون (اختياري)

– القليل من خلاصة الفانيليا (اختياري)

1.ضعوا كل المكونات في الخلاط الكهربائي واطحنوها على سرعة عالية لمدة دقيقة.بديل الحليب 2

2.صفّوا الحليب الناتج عن الخلط بواسطة مصفاة رفيعة أو بواسطة كيس من الكتّان لفصل الحليب عن الفستق المطحون.

3.يُحفظ في الثلاجة لمدة 4 أيام.

حضّروا مشروب اللاتيه المفضّل لديكم، أو الشاي بالحليب أو القهوة أو مشروب الشوكولا.

إنه لذيذ جداً وعطره أخّاذ استمتعواJ

احصل على تحديثات في الوقت الفعلي مباشرة على جهازك ، اشترك الآن.

التعليقات مغلقة.