سبتمبر 8, 2016

ألذ شوكولا موس نباتي ذقتموه في حياتكم



%d8%b4%d9%88%d9%83%d9%88%d9%84%d8%a7-%d9%85%d9%88%d8%b3

شوكولا موس نباتي :

المكونات :

• حبتا أفوكادو ناضجتان جداً ومنزوعتا النواة
• موزة ناضجة
• 8/3 كوب (أو 100 ملل) من بودرة الكاكاو (بدون حليب أو أحد مشتقاته)
• ملعقتان كبيرتان من ال xylitol أو من شراب القيقب maple
• ملعقة صغيرة من الفانيليا
• نصف كوب من حليب اللوز
• قشر نصف برتقالة عضوية

طريقة التحضير :
ضعوا في خفاق (blender)، الأفوكادو والموزة المهروسة. امزجوا 4/1 كوب من حليب اللوز وبودرة الكاكاو معاً بواسطة ملعقة. أضيفوا إليها الفانيليا، ال xylitol أو شراب القيقيب وباقي حليب اللوز وامزجوا.

تذوقوا وعدّلوا حسب الحاجة بواسطة القليل من حليب اللوز. أضيفوا قشر البرتقالة ثم امزجوا بواسطة ملعقة. ضعوها في البراد مدة 1-2 ساعة قبل تقديمها.

زينوها بالفواكه أو البندق.

%d8%b4%d9%88%d9%83%d9%88%d9%84%d8%a7-%d9%85%d9%88%d8%b3

شارك أصدقائك:
وسوم:

2 Comments

  • lane bryant sale
    2017-02-12 20:17

    I like the helpful information you provide in your articles. I will bookmark your blog and check again here regularly. I’m quite sure I’ll learn many new stuff right here! Good luck for the next!
    lane bryant sale http://www.lanebryant-coupons.com/LB/lane-bryant-sale

  • Kerry
    2017-02-21 16:42

    I amm ure thi paragraph haas touchedd alll tthe internet users, itts reallyy
    reslly good pece of wrtiting oon buildding uup new blog.

    Ahaa, iits nice discusesion conhcerning tbis article aat thbis
    plwce at ths webpage, I have rewd alll that, sso att ths ttime mme alseo
    commentging aat this place. Greetings from Loss angeles!

    I’m bred aat work sso I decided too chdck out your blog onn myy iphone during lunch break.

    I enjoy thhe informatio yoou preesent hee andd can’t wait tto
    taie a look when I get home.I’m shocked aat howw fazst yohr blokg laded oon myy mobile ..
    I’m nott even using WIFI, jist 3G .. Anyways, greast site!
    http://www.cspan.net

أضف تعليقك