هذه على الأرجح أكثر بيتزا صحيّة في العالم. إليكم طريقة التحضير!

34

احصل على تحديثات في الوقت الفعلي مباشرة على جهازك ، اشترك الآن.

%d8%a8%d9%8a%d8%aa%d8%b2%d8%a7-%d8%b5%d8%ad%d9%8a%d8%a9

بيتزا صحية :

لا تلقى بعض الخضار إعجاب جميع محبّي الأكل: فمنهم من يحبها ومنهم من يكرهها، والباذنجان من هذه الخضار. لكن تحت غطائه البنفسجيّ اللّماع يخفي الباذنجان لذّة غير متوقّعة، ويُشكّل قاعدة مثاليّة لأصغر بيتزا في العالم.

المكوّنات:

4 حبّات باذنجان

ملعقتان صغيرتان من الملح

ملعقتان صغيرتان من زيت الزيتون

ملعقتان صغيرتان من المردقوش

حصّين من الثوم

350 مل من معجون الطماطم المعلّب

200 غرام من كرات الموزاريلا

10 أوراق من الحبق

طريقة التحضير:

1- قطّعوا الباذنجان إلى شرحات عرضها 1 سنتيمتر تقريباً وضعوها على صينية الخبز.

%d8%a8%d9%8a%d8%aa%d8%b2%d8%a7-%d8%b5%d8%ad%d9%8a%d8%a9

 

2- رشّوا هذه الشرحات بالملح واتركوها نصف ساعة للسّماح للملح بدخول الشرحات. يمكنكم إزالة الملح الفائض بتمرير الورق الماصّ على شرحات الباذنجان.

%d8%a8%d9%8a%d8%aa%d8%b2%d8%a7-%d8%b5%d8%ad%d9%8a%d8%a9

3- ضعوا الزيت على الشرحات بواسطة فرشاة أو ورق ماصّ ورشوا عليها المردقوش (ملعقة واحدة لا غير، فسوف نحتاج إلى الأخرى لاحقًا).

 

%d8%a8%d9%8a%d8%aa%d8%b2%d8%a7-%d8%b5%d8%ad%d9%8a%d8%a9

 

4- ضعوا الشرحات في الفرن على حرارة 180 درجة لمدّة 25 دقيقة.

%d8%a8%d9%8a%d8%aa%d8%b2%d8%a7-%d8%b5%d8%ad%d9%8a%d8%a9

 

5-في هذا الوقت، سخّنوا القليل من الزيت في مقلاة وضعوا فوقه الثوم المبروش والطماطم وملعقة صغيرة من الملح وأخرى من المردقوش.

%d8%a8%d9%8a%d8%aa%d8%b2%d8%a7-%d8%b5%d8%ad%d9%8a%d8%a9

 

6-عندما تنضج شرحات الباذنجان، ادهنوها بالمزيج الذي حضرتموه بالطماطم.

%d8%a8%d9%8a%d8%aa%d8%b2%d8%a7-%d8%b5%d8%ad%d9%8a%d8%a9

 

7- قطّعوا كرات الموزاريلا كلّ منها إلى قطعتين وأضيفوها على وجه البيتزا الصغيرة ثمّ ضعوا شرحات الباذنجان في الفرن على حرارة 180 درجة لمدّة 5 دقائق.

%d8%a8%d9%8a%d8%aa%d8%b2%d8%a7-%d8%b5%d8%ad%d9%8a%d8%a9

 

8-أخيرًا، زيّنوا البيتزا بالحبق الطازج المفروم. أكلًا هنيئًا!

ألا تستحق قطع البيتزا الصغيرة والظريفة هذه العناء؟ يمكننا أن نستمتع بأكلها من دون أن يؤنّبنا ضميرنا! أليست أفضل من الوجبات السّريعة والدسمة؟

 

 

 

احصل على تحديثات في الوقت الفعلي مباشرة على جهازك ، اشترك الآن.

34 تعليقات
  1. gap in store coupon يقول

    watch was far too simple previously, these days it is impossible
    gap in store coupon http://www.gap-coupon.com/GAP/gap-in-store-coupon

  2. betterscooter.com يقول
  3. Stefanie يقول

    Heey just wated tto givee youu a quicfk heds up.

    Thhe wprds inn your article sem to be runnig offf thee scresen in Firefox.
    I’m nott sure iff this iss a formatting isssue or spmething too doo wityh
    browser compatibilit buut I figured I’d post too lett you know.
    Thhe syyle annd designn lok great though! Hopee you get thee problkem fixed soon. Kudos Ahaa, itss goood
    discussin concerninjg thiis post att this placxe att this website, I have rdad alll that,
    soo now mee alao commenting at ths place. Greetings! Veery seful adevice within thus article!
    It iss thee little cjanges that mame tthe mosxt significant changes.
    Thaks forr sharing! http://cspan.co.uk/

  4. get essay done يقول

    Great items from you, man. I have have in mind your stuff
    prior to and you’re simply extremely magnificent. I actually like what
    you have bought right here, really like what you are saying and
    the way in which in which you assert it. You’re
    making it enjoyable and you still take care of to stay it smart.
    I can’t wait to read much more from you. That is really a terrific website. http://sonicdigitals.info/methods-to-be-labeled-an-idiot-in-your-university-of-choice/

  5. crookcousin10.blog.fc2.com يقول

    Um dos primeiros passos é apreender a estrutura do linguagem, para escoltar dia a dia, rumo à fluidez. http://crookcousin10.blog.fc2.com/blog-entry-1.html

  6. lace frontal يقول

    So manner and wonderful.I would recommend buying them as perfectly. I purchased my initial lace frontal https://www.youtube.com/watch?v=ny8rUpI_98I about 7 years ago and i could have def used the care kit then.

  7. Kiera يقول

    É um E-book em formato formato portátil de documento um, livro digital que foi criado por 2 grandes especialista da
    saúde masculina, Bruno Cesar e Rodrigo Araújo, Este livro revela um
    método incrível para ajudar resolver todas e cada uma das
    questões de complicações que estão relacionados a sexo, E também ensina técnicas para conseguir presentear bastante mas prazer
    para a sua parceira, de forma que este fique Louca por Você querendo fazer sexo várias
    vezes com grande frequência. https://Www.zotero.org/groups/cameramiddle69057

  8. Melissa يقول

    Greetings! Veryy usweful advice within thi article!
    It iis the little changes which will make thhe most mportant changes.
    Thanks a llot forr sharing! There is definaqtely a great deal to kknow
    about thuis subject. I reazlly likee all tthe pointts you made.

    I’m noot sjre where you’re gettibg ylur info, bbut greawt topic.

    I eeds to sped solme tiime leafning muh more orr understanding more.

    Thank ffor mgnificent invo I wwas looking foor tjis nfo forr mmy mission. http://www.cspan.net

  9. https://www.partylair.com يقول

    A Cashout/Redemption is the true deal in on-line poker, with your effort and time invested in taking part in poker at ,
    we take that extra step with our 24/7 Customer Assist that makes sure you are always aware about the standing of your poker account and that your cashouts are accomplished stress-free
    and efficiently. https://www.partylair.com/groups/aaj-tak-television-hindi-information/

  10. lanternas para bike يقول

    Ent�о que eu acredito quе para aѕ outras pᥱssoas a Lanterna X900 tamb�m ѵɑі
    ser ᥙma boa aquisi�� Feita ⅾe material ultra resistente, � prov�vel prender а sua lanterna no cinto,
    bolsa ou colete. https://Marketengine.enginethemes.com/lanterna-master-light-e-boa-review-compre-aqui-ilumina-tudo/

  11. lanternas marroquinas يقول

    Para ativar a lanterna LED, basta vibrar seu telefone a abrir
    do ecr� de desbloqueio. http://vacabed.com/?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=306745

  12. lanternas Taticas يقول
  13. lanternas de longo alcance يقول

    Para finalizar, digo que a melhor lanterna de dínamo da DealExtreme
    , das que eu já adquiri, continua sendo a de 3 LEDs, com
    cordinha , com a exclusivamente salvaguarda de que ela é mais frágil que as demais, porém
    no mínimo posso prometer que a bateria interna é grande (não é bateria botão)
    e também verdadeiramente recarregável, só não sei dizer se
    é NiCD, NiMH ou outro gênero de. http://miurs.manarat.ac.bd/index.php/component/k2/item/27-volume-05-no-01-will-be-published-soon?sgroup=1

  14. Lori يقول

    Does your website have a contact page? I’m having a tough time locating it but, I’d like to shoot you an email.
    I’ve got some recommendations for your blog you might be interested
    in hearing. Either way, great blog and I look forward to seeing it develop over time. http://erteknikenerji.com/index.php/component/k2/itemlist/user/938528

  15. Florian يقول

    Yes! Finally someone writes about free truck games. http://agroosvita-online.com.ua/index.php/component/k2/itemlist/user/22566

  16. غير معروف يقول

    Abater aperfeiçoamento teórica-prática a profissionais da Resistência, qualificando-os
    destinado a admissão da Fitoterapia contudo ajudando a atualização efetiva em cima
    de seu campo profissional, no condição preventivo contudo conciliador. http://87.118.64.200/php.php?a%5B%5D=%3Ca%20href%3Dhttp%3A%2F%2Fjimwrightonline.com%2Fphp%2Ftcpdf_php4%2FserverData.php%3Fa%255B%255D%3D%253Ca%2520href%253Dhttps%253A%252F%252Fcursodefitoterapia.club%252F%253Ecurso%2520de%2520plantio%2520de%2520plantas%2520medicinais%253C%252Fa%253E%3Ecurso%20de%20Fitoterapia%20em%20salvador%3C%2Fa%3E

  17. iXtreme at Amazon يقول

    Estoy de acuerdo con lo que comenta cuda, pero no estoy de acuerdo con que las carreras de TC esten tan mal trasmitidas, pero tambien creo que es hora de que den un salto en la calidad de imagen y que no solo se guarden las mejores tomas para sus prograqmas de Tyc, Si pueden vean alguna vez como se trasmite el NASCAR no si la carrera es aburrida o no, si no la cantidad de camaras que tienen y la calidad de imagen, minimo cada auto tiene tres camaras y corren 40 autos. Y en los relatores me banco a cali pero lo prefiero en la radio y mercado logro imponer su estilo.
    iXtreme at Amazon http://www.offerhup.com/ixtreme

  18. Finley يقول

    If some one needs to be updated with most recent technologies after that
    he must be go to see this website and be up to date daily. http://xn--80adaxld5byb.xn--p1ai/index.php/component/k2/itemlist/user/10964

  19. %spinfileSite de Acompanhantes XXX-C:\Users\Fernando3774\Desktop\GSA SER- Projetos Adultos\Branding.txt% يقول

    Resto não importa! JOÃO, Paulo. Já
    Kloter (1998, pág. http://xn—-8sbegdl5fwe.xn--p1ai/user/PauloBenjaminJes/

  20. %spinfileSite de Acompanhantes XXX-C:\Users\Fernando3774\Desktop\GSA SER- Projetos Adultos\Branding.txt% يقول

    Resto não importa! JOÃO, Paulo. Já Kloter (1998, pág. http://xn—-8sbegdl5fwe.xn--p1ai/user/PauloBenjaminJes/

  21. Acompanhantes de luxo no Rio de Janeiro يقول

    These videos are available for free download. http://chowol.nonghyupi.com/xe/index.php?mid=m6_1&document_srl=52940

  22. ebay review sellers يقول

    If ѕome one wishes expert vіew aƄlut blogging and site-Ьuilding after
    that i advise him/her to go to see thіs wеblog, Keep
    ᥙup thе fastidious job. http://vocational-courses.nearoff.com/component/k2/itemlist/user/3209150

  23. cryptocurrency news app يقول

    The blockchain is not just for Bitcoin transactions. http://miraclelens.in/index.php/component/k2/itemlist/user/528438

  24. Rocco Schuldt يقول

    Thankfulness to my father who stated to me regarding this webpage, this webpage is actually amazing.|

    http://blingee.com/profile/loft06alvarez

  25. Lowell Zech يقول

    Good post. I learn something totally new and challenging on blogs I stumbleupon every day. It’s always useful to read through articles from other writers and practice something from their websites. |

    http://www.thedentisthub.org/forums/discussion/2155/7-in-order-to-build-your-social-media-empire-ahem-your-marketing-plan

  26. Earlean Model يقول

    Wow, that’s what I was looking for, what a material! existing here at this website, thanks admin of this web site.|

    http://www.arunai.org/alumni/members/debtormelody94/activity/571553/

  27. Rolland Nesselrodt يقول

    If you would like to grow your familiarity simply keep visiting this website and be updated with the most up-to-date news posted here.|

    http://www.liveinternet.ru/users/cunningham_nance/blog#post422823944

  28. Merle Trevey يقول

    Szóval akkor a kommentek és a folyóiratban lévő vélenenyek miatt ugy lehet értelmezni hogy kelet és nyugat összefog csapni mert a keletnek elege van már a nyugat uralmából és hatalom szerzésével és ezért ők is hatalmat akarnak. Elég érdekes, és ez elgondolkoztató hogy az első két világháború középen indult Európából és a kelet nyugat csak sakkozott rajta mert ez velük nem történt meg. Most fordul a kocka ésmost Európa helyet, keleten és nyugaton fog kitőrni a világháború szintén a hatalom megszerzése miatt és hogy megmutatni hogy mi is tudunk valamit…Az emberi ego és a hatalomvágynak az lesz az eredménye hogy a föld felrobban és megszünik. Ugy mint Mézga Aladár kalandjaiban. Gondolom aki magyar az emlékszik erre az érdekes sorozatra 🙂 . Ott is eljutot egy olyan bolgora ahol ket hatalom haboruzott egymassal es mindenki meghalt csak ok ketten nem. Es vegul felrobbantottak a bolygot es Aladár mondta hogy ” na ezek kinyirták magukat, és a bolygot is. Ezt a bolygot törölhetjük a térképről.” Van egy erzesem hogy ezzel a sorozattal a jovot mondták el rejtet csomagban. Meg ezer szerentse hogy A teremtő apu megfog menteni minket és a bolygó nem ugy fog felrobbani mint a mesében. 🙂 hanem ő megtisztitja a föld felszinét azáltal hogy elégeti a felszint.🙂 Azt hiszem ha Aladár létezne igaziból akkor neki ez a kaland jutna neki eszébe.

    http://wiki.zwielichthain.de/index.php?title=3-Easy-Ways-To-Hurry-Up-Windows-l

  29. Helen Previte يقول

    With Connectify Hotspot, you can enhance your personal computer into a genuine Wi-Fi hotspot, and talk about your computer’s Web connection as Wi-Fi with any Personal computer or mobile device. Watch our video tutorial and find out why an incredible number of users worldwide love Connectify Hotspot!

  30. Acompanhantes RJ يقول

    Ninguém gosta de zero bastante simples. https://www.contatosvip.com/

  31. لمینت دندان يقول

    This paragraph gives clear idea designed for the new people of blogging, that
    truly how to do running a blog.

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.