خطر السكري: القيلولة النهارية تضاعف خطر الإصابة بالسكري.

22

Get real time updates directly on you device, subscribe now.

إن قيلولة بعد الظهر مرتبطة بازدياد خطر الإصابة بالسكري. هذا ما يقوله العلماء.

%d8%a7%d9%84%d9%82%d9%8a%d9%84%d9%88%d9%84%d8%a9
لقد وجد العلماء أن القيلولة الطويلة بعد الظهر مرتبطة بازدياد هذه الحالة.

في دراسة أجريت على 300000 شخص أظهرت أن القيلولة النهارية الطويلة مدة ساعة أو أكثر تزيد من خطر الإصابة بالسكري النوع الثاني (إقرأ أيضاً: كيف نتخلص من السكري النوع الثاني طبيعياً)، بنسبة 45 بالمئة.

ولكن الباحثين اليابانيين لم يجدوا أن القيلولة التي تقل عن الساعة تشكل أي خطر فيما يتعلق بالإصابة بالسكري..

لقد قالوا إن النوم مكون هام  في الحياة الصحية  للإنسان، إضافة إلى النظام الغذائي الجيد والنشاط الجسدي المناسب.

وقد بينت دراسات عديدة أن قلة النوم تزيد من خطر الإصابة بالأمراض الاستقلابية.

بعض الناس يأخذون  قيلولة لأنهم يشعرون بالنعاس بسبب مشكلة ما في النوم ليلاً أو لأنهم لم يناموا جيداً ليلاً.

لقد حلل الباحثون الدراسات السابقة ليصلوا إلى خلاصة عن الرابط ما بين القيلولة وخطر الإصابة بالأمراض الاستقلابية.

بحثوا البيانات الألكترونية للمقالات التي نُشرت في العام 2016. وقد شمل التحليل 30237 شخصاً أسيوياً وغربياً  .

%d8%a7%d9%84%d9%82%d9%8a%d9%84%d9%88%d9%84%d8%a92
 قال الخبراء إن هناك ادلة كثيرة عن الرابط بين النوم والسكري.
قال العلماء إن المعلومات الكثيرة كشفت  أن القيلولة مدة ساعة أو أكثر تزيد من خطر الإصابة بالسكري النوع الثاني بنسبة 45 بالمئة مقارنة مع عدم أخذ أي قيلولة.

الدكتور يامادا توماهايد من جامعة توكيو، القائم بهذه الدراسة قال:” القيلولة الطويلة مرتبطة بخطر الإصابة بالسكري والعارض الاستقلابي metabolic syndrome “.

ولكن الواقع أن هناك حاجة للمزيد من الدراسات لتأكيد فعالية القيلولة القصيرة.

فيما يتعلق بالبدانة لم تشر الدراسات إلى ارتباط القيلولة الطويلة أو القصيرة  بالبدانة.  ولكن عوامل الخطورة التي تسبب السكري قد تدفع الشخص إلى القيلولة. يقول اليروفسور نافيد ساتار المختص بالطب الاستقلابي في جامعة Glasgow : ” هذه الدراسة المراقبة بينت العلاقة ما بين السكري والقيلولة الطويلة. يبدو ان القيلولة الطويلة إشارة إلى أن الشخص معرض للإصابة”.

%d8%a7%d9%84%d9%82%d9%8a%d9%84%d9%88%d9%84%d8%a93
السكري  النوع الثاني قد يسبب مضاعفات خطرة.

” ذلك يعني أن هناك أدلة كثيرة على وجود رابط ما بين اضطرابات النوم والسكري. ما نحتاج تجربته هو تحديد ما إذا كان طول مدة القيلولة ووقتها قد يشكل فرقاً على صعيد النتائج الصحية”.

Get real time updates directly on you device, subscribe now.

22 Comments
  1. amazon coupon discount says

    eu aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaamo os jogos barbie princesa e a pop star
    amazon coupon discount http://www.amazon-couponcodes.com/coupons-category/amazon-coupon-discount

  2. Smart Balance Wheel says

    i bought my Smart Balance Wheel http://adf.ly/6249830/banner/www.fashionhoverboard.com two weeks ago as i imagined they have been lovely! incredibly disgusted

  3. brazilian body wav says

    I just obtained these brazilian body wav https://www.youtube.com/watch?v=T6hp4Ndf7vU in the mail. They suit perfect…colour is stunning..can’t wait around to bring them…

  4. Bev says

    I could nnot resist commenting. Well written! I couldn’t refran feom commenting.
    Verry welol written! Somkebody neecessarily help too make critically artihles
    I miht state. Thiis is tthe firstt tie I frequented you website page aand thus far?
    I surprised with tthe reseach youu mad tto creatte his particlar
    submkt incredible. Fantastic task! http://foxnews.net

  5. essay help says

    If you are going for most excellent contents like I do, simply visit this web site daily as it provides quality contents, thanks http://www.controlsolutionsinc.com/education-and-its-goals/

  6. purchase online essay paper says

    I just couldn’t leave your website prior to suggesting that I really enjoyed the standard info a person supply for your visitors?

    Is gonna be back steadily in order to investigate cross-check new
    posts http://semsbbsr.com/?p=54920

  7. do my essay for college says

    Very good write-up. I definitely love this site. Keep writing! http://texnoservis.us/5-factors-why-school-students-book-writing-professional-services

  8. Efrain says

    Já cá você vai descobrir como é possível adequar os títulos públicos
    aos seus objetivos financeiros e quais classes de títulos públicos existentes. http://Polishlarch6.Uzblog.net/investir-no-tesouro-direto-a-partir-do-zero-1714638

  9. Http://Fightrub2.Beep.Com/ says
  10. O segredo Numero 1 dos atores pornos says
  11. Annetta says

    I think this is among the most significant information for
    me. And i am glad reading your article. But should remark on few general things,
    The site style is great, the articles is really great :
    D. Good job, cheers http://lamiedudollar.com/?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=742

  12. http://natendencia.com says

    Adiante da alta sociedade prevalência da afecção
    na público brasileira, afastado das fundamentais dificuldades ocasionadas através da
    mesma, torna-se relevante a atualização a estudos que abordem os muitos elementos dentre perigo associados a
    HA. http://natendencia.com/

  13. enem resultado vestibular 2013 says
  14. curso Forex completo says

    É possível bem como recomendável exercitar essas artifícios no
    certa açoteia simulada em home-broker, outrora dentre adentrar em
    relação a seu fiel grana no bazar augusto. http://Www.elie.jp/diary/index.cgi?list=thread

  15. filmes online dublado says

    A UCI similarmente aposta dentro de inovações tecnológicas. http://almuslim.ac.id/index.php/2015-11-01-01-53-45

  16. flislegger oslo says

    Thanks for enabling me to attain new concepts about computers. I also hold the belief that one of the best ways to maintain your laptop computer in primary condition is with a hard plastic-type material case, or maybe shell, that suits over the top of the computer. A majority of these protective gear tend to be model specific since they are manufactured to fit perfectly across the natural outer shell. You can buy them directly from the seller, or through third party sources if they are readily available for your laptop computer, however don’t assume all laptop could have a cover on the market. All over again, thanks for your suggestions.

    http://flisleggerkristiansand.com/

  17. Tiesha Mcilwaine says

    I was curious if you ever considered changing the layout of your site? Its very well written; I love what you’ve got to say. But maybe you could a little more in the way of content so people could connect with it better.You’ve got an awful lot of text for only having one or 2 pictures. Maybe you could space it out better?

    https://www.biggerplate.com/titi556

  18. Van Chillemi says

    It’s exhausting to seek out educated individuals on this topic, but you sound like you know what you’re talking about! Thanks

    http://find.hamptonroads.com/user/qfg7f

  19. Rodger says

    Hurrah! At last I got a webpage from where I can in fact take valuable data concerning
    my study and knowledge.wholesale baseball jerseys China

  20. Joseph says

    Hello colleagues, its impressive piece of writing concerning
    cultureand completely defined, keep it up all the time.message269http://obuv-rostov.ru/forum/messages/forum1/topic478/message1563/?result=newhttp://gaymorita.net/forum/messages/forum1/topic106/message269/?result=new

Leave A Reply

Your email address will not be published.

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.