4 مشاكل زوجية لستم وحدكم المبتلين بها

المشاكل الزوجية جزء من هذه الحياة المشتركة ولكن كل واحد منا يظن أن المشاكل التي تقع بينهم لا تقع مع غيرهم.

اليكم 4 مشاكل زوجية طبيعية جداً قد تقع بين كل الأزواج ولكنكم تظنون انها تقع معكم فقط:

١- السأم
ان شعورنا بالسأم وعدم الحماسة عائد الى رغبتنا في المتعة. فالمادة الكيميائية المسؤولة عن الشعور بالسعادة هي مادة الدوبامين التي يفرزها دماغنا عندما نشعر بالإثارة والحماس والتي تخف عندما نعاني من نقص مادي او جسدي
اهم تحد بالنسبة لموضوع السأم هو الا تتهم الشريك بما تشعر به. حاول ان تجد ما يحفزك ويجلب الحماس الى نفسك
عندما يقبض الضجر على أنفسنا مدة طويلة قد نغرق بالكآبة. والواقع ان أشياء كثيرة قد تؤدي الى الاكتئاب منها العوامل الجينية او أزمات الحياة والعلاقة الدائمة.

٢- الخيانة
قد تأخذ الخيانة أشكالاً متعددة منها: عدم الوفاء بالوعد او الخداع على صعيد الأمور المادية وانتهاك الخصوصية وأخيراً الخيانة الجنسية
الواقع أن الخيانة الجنسية هي مشكلة يصعب حلها. والحل الوحيد هو محاولة اصلاح ما انكسر والمسامحة.

٣- فقدان التواصل
نحن مبرمجون عقلياً وقلبياً للتواصل. وتظهر الدراسات أن ضم الحبيب ولمسه يساعد على جعل حياة الأزواج سعيدة ، معافاة. اذن كيف نعالج مشكلة الغضب والصراعات التي هي جزء من كل العلاقات وكيف نتجنب قلة تواصل الأزواج بين بعضهما بعضاً
الحل هو التحكم بحساب حبنا كما نتحكم بحسابنا المصرفي . علينا ان نودع حساب حبنا اشياء كثيرة حتى نستطيع ان نسحب منها. الإصغاء ، الدعم ، اللمس، الاعتذار ، التقدير، المفاجآت وغير ذلك. نحن بحاجة الى التدرب على هذه التصرفات لنغطي الأوقات التي تكون فيها حياتنا قد انكشف حسابها.

٤- المزاج السيء
تقلب المزاج من المشاكل التي يواجهها كل الأزواج. اسأل نفسك كيف يؤثر المزاج السيء في أدائك في العمل . كيف تعامل زملاءك وزبائنك؟ الأن اسأل نفسك كيف تعامل الزوج؟ من المؤكد انك في العمل تحاول ان تخفي سوء مزاجك اما في البيت فلا تبذل جهداً من اجل ذلك.

موقع آي فراشة (Ifarasha)