أكتوبر 18, 2016

4 أنواع شاي أعشاب تريحكم من النفخة والغازات كالسحر !




انواع شاي للنفخة والغازات:

بفضل خصائص هذه الأعشاب الطاردة للغازات والنفخة، ستتخلصون فوراً من الإزعاج الذي تسببه الغازات المعوية. للاستفادة من تأثيراتها الإيجابية، من المهم أن تتناولوها بعد الأكل.

شاي البابونج

camomille-%d8%b4%d8%a7%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%a7%d8%a8%d9%88%d9%86%d8%ac
البابونج نبتة لها خصائص مضادة للالتهابات وطاردة للريح من الجهاز الهضمي.
شاي البابونج يساعد على هضم الأطعمة الثقيلة ويحدّ من الأعراض المرافقة مثل الألم والنفخة.

المكونات
• ملعقتان من البابونج الطازج (20 غ)
• كوب واحد من الماء (250 ملل)
• عسل (اختياري)


طريقة التحضير
• ضعوا أزهار البابونج في كوب ماء مغلي. غطّوه ودعوه قليلاً من الوقت.
• صفّوه، أضيفوا العسل للتحلية وتناولوه.
• خذوا كوبين أو 3 أكواب في اليوم.

شاي النعناع

%d8%b4%d8%a7%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d9%86%d8%b9%d9%86%d8%a7%d8%b9
النعاع نبتة مضادة للالتهابات تخفف من الثقل في المعدة، الغثيان، المغص والغازات المتجمعة في الأمعاء.

المكونات
• ملعقتان من النعناع الطازج (20 غ)
• كوب من الماء (250 ملل)

طريقة التحضير
• اغلوا مقدار كوب من الماء وأضيفوا النعناع الطازج.
• انتظروا بضع دقائق حتى يصبح مركزاً ثم ابعدوه عن النار.
• صفّوا السائل بمصفاة وتناولوه.
• من الأفضل أن تشربوا هذا الشاي بعد وجبة ثقيلة.

شاي الكمون

%d8%b4%d8%a7%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d9%83%d9%85%d9%88%d9%86
هذا المشروب الطبيعي يريح الجسم من الغازات ويخفف من العصبية في المعدة.

المكونات
• ملعقة من الكمون (10 غ)
• كوب من الماء (250 ملل)

طريقة التحضير
• اغلوا الماء ثم أضيفوا إليه الكمون.
• غطوه بضع دقائق، صفّوه وتناولوه.

شاي القرفة

%d8%b4%d8%a7%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d9%82%d8%b1%d9%81%d8%a9
ننصح بهذا المشروب الطبيعي للأشخاص ذوي الهضم الثقيل بسبب فائض الغازات في الأمعاء.

المكونات
• ملعقة من القرفة المطحونة
• كوب من الماء (250 ملل)

طريقة التحضير
• أضيفوا الفرفة المطحونة إلى كوب من الماء المغلي واتركوه مدة 10 دقائق.
• تناولوه بعد الوجبات.

لا تنسوا : للحصول على نتائج مشجعة، يجب أن تحسنوا عاداتكم الغذائية لأنها تؤثر على تشكّل الغازات.
اختاروا شاي الأعشاب الذي يعجبكم أكثر واختبروا فوائده على صحة هضمكم.
ستدهشكم النتائج !

3 أنواع شاي أعشاب تخلصكم من الغازات المعوية فوراً
إذا أعجبتكم هذه المقالة من ifarasha، لا تترددوا في مشاركتها مع معارفكم وأقاربكم. شكراً لكم !

شارك أصدقائك:
وسوم:

أضف تعليقك