استبدل أفكارك القديمة 3 – فلاديمير جيكارنتسيف

احصل على تحديثات في الوقت الفعلي مباشرة على جهازك ، اشترك الآن.

XIR3675 Landscape with the Fall of Icarus, c.1555 (oil on canvas) by Bruegel, Pieter the Elder (c.1525-69); 73.5x112 cm; Musees Royaux des Beaux-Arts de Belgique, Brussels, Belgium; (add.info.: Icarus seen with his legs thrashing in the sea;); Giraudon; Flemish,  out of copyright

إذا كانت هذه القناعة مبرمجة في داخلك:
– أشعر أنني مذنب في شيء ما. إنني أحمل كماً هائلاً من الذنب النفسي.

فإن ردة فعل عقلك وجسمك على هذه الفكرة المختبئة في داخلك قد تكون:
– لدي الكثير من الذكريات عن الألم الذي سببه لي الآخرون.
– العيش في هذا العالم صعب ومزعج.
– إنني تعيس.

استبدل فكرتك القديمة بفكرة جديدة:
هناك نواح إيجابية دائماً في كل ما حدث معي مهما كان سيئاً. إنني أبحث عن هذه الإيجابيات وأجدها، وأوجّه نفسي نحو تقبل الواقع وكل ما يحصل معي، بإيجابية وتفاؤل.

احصل على تحديثات في الوقت الفعلي مباشرة على جهازك ، اشترك الآن.

التعليقات مغلقة.