يونيو 3, 2014

17 شيئاً سيحدث عندما تبدأ بممارسة الرياضة جدّياً







تغيرات بعد الرياضة-ifarasha

أشياء كثيرة تتغيّر في حياتك عندما تبدأ بممارسة الرياضة بشكل جدّي. هل تعرف ما هي هذه الأشياء؟

1. الأشياء تصبح أخفّ بكثير فتستطيع أن تحمل أوزاناً أثقل.
2. تتمكن من صعود عدّة طوابق على السلالم من دون أن تلهث.
3. تشعر بالخفّة وكأنك على سطح القمر.
4. لا شيء من ملابسك القديمة مازال مناسباً لك.
5. تشتهي الآن الطعام… الصحي فقط.
6. بإمكانك الآن أن تأكل شيئاً دسماً من وقت لآخر من دون مشكلة لأنك ستحرق السعرات الحرارية عندما تتمرّن.
7. عاداتك الغذائية الصحّية تزعج كل من حولك!
8. أنت تنام الآن نوماً عميقاً مريحاً.
9. لأول مرّة ترى شرايين على معصميك لم تكن تراها من قبل.
10. يمكنك أن تتواصل مع جسمك وتفهم الرسائل التي يرسلها لك.
11. ارتفاع هرمون الأندورفين وثقتك الجديدة بنفسك تجعل حياتك الجنسية أفضل بكثير.
12. يزداد صفاءك الذهني وقدرتك على التركيز.
13. مرورك المعوي أفضل بكثير والإمساك أصبح من الماضي.
14. أصبحت تستيقظ في وقت مبكر صباحاً من دون أي انزعاج.
15. ادمانك الجديد على الرياضة جعلك تنسى الإدمان على الطعام أو على التدخين أو على أي إدمان آخر.
16. بشرتك تتألق وتخلو من الشوائب.
17. الرياضة لم تعد معاناة وواجب مكروه بل شيئاً تستمتع به بالفعل.

شارك أصدقائك:
وسوم:

أضف تعليقك

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.