بعد عمر 40 سنة، يجب أن لا تعملوا إلا ثلاثة أيام في الأسبوع حسب أبحاث العلماء

بعد عمر 40 سنة، إنتاج الأشخاص الذين يعملون بدوام جزئي يكون أفضل من الآخرين.

بحسب دراسة أجراها معهد Melbourne Institute Working Paper Series، في أستراليا، الأشخاص الذين بلغوا الأربعين يجب أن يكتفوا بثلاثة أيام عمل في الأسبوع.

أجرى باحثون يابانيون هذه الدراسة لتقييم عادات العمل عند ما يقرب من 3000 أسترالي و3500 أسترالية.

أجرى الباحثون في جامعة ملبورن، بالإشتراك مع جامعة Keio في اليابان، سلسلة من الإختبارات على المشاركين. كان على هؤلاء أن يقرأوا بصوت عال، يقرأوا قوائم أعداد ويجروا مقارنة بين أحرف وأرقام في وقت محدد.

وقد وجدوا أن أفضل إنتاجية هي لأولئك الذين لا يذهبون إلى العمل إلا 25 ساعة في الأسبوع. بالمقارنة، الذين يعملون 55 ساعة في الأسبوع كان لديهم إنتاجية اقل.

بحسب ما يقول البروفسور كولن ماكنزي، الذي قاد هذه الدراسة بصحبة باحثين آخرين، فإن العمل هو سيف ذو حدين. بالتأكيد، إنه ينشط الدماغ، لكن الساعات الطويلة جداً التي نمضيها في العمل تؤذي الوظائف العقلية بتوليدها للتعب والضغط النفسي.
وهو يشرح قائلاً : “الفروقات في عدد ساعات العمل لها تأثير كبير في المحافظة على القدرات العقلية عند الأشخاص الذين تجاوزوا عمر الأربعين. لذلك فإن العمل بدوام جزئي قد يكون استراتيجية فعالة لهؤلاء الأشخاص”.

لذلك بعد عمر 40 سنة يجب أن تعملوا بدوام جزئي.

إذا أعجبتكم هذه المقالة التي قدمناها إليكم من آي فراشة لا تنسوا مشاركتها مع أصدقائكم.