تغليف البطن: كيف تخسرون 2,5 انش من حجم الكرش في ليلة واحدة؟!
احصل على تحديثات في الوقت الفعلي مباشرة على جهازك ، اشترك الآن.
هذه المرأة تنصح كلّ النساء اللواتي لا يعرفنها بعد بتقنية تغليف البطن.
ربما سبق وسمعتِ بعمليّة تغليف الجسم بالبلاستيك لا سيّما بعض أقسام الجسم من أجل خسارة الوزن. ولكن هل خطر في بالكِ ماذا يمكن أن يحصل إذا خلدتِ إلى النوم مغلِّفة بطنكِ بضمادات بلاستيكية؟
جرّبت أم هذه الطريقة وهي راضية بالنتائج. وهذا ما تقوله لكِ:
تقول كولين: ” بعد ثلاث ولادات لم يعد بطني مسطّحًا وجذّابًا. وأقنعتني صديقتي بشراء لوسيون من الطحالب مع غلاف بلاستيكي ورباط لكي أتمكّن من تنحيف بطني.”
وضعت كولين طبقة رقيقة من هذا المرهم على بطنها وثبّتت غلافاً بلاستيكيًا برباط بلاستيكي قبل أن تخلد إلى النوم.
ولما استيقظت لم تصدّق ما رأته عيناها عندما نزعت الغلاف. بعد أن أخذت مقاس خصرها اكتشفت أنها خسرت 2.5 إنش من بطنها في ليلة واحدة!
تقنيّة تغليف البطن من أجل خسارة الوزن بشكل أفضل:
إن خسارة الماء المتراكم هي سرّ هذه التقنية. على أساس هذه التقنية سيكون فصل الصيف الأكثر ملاءمة لها بسبب التأثير الإضافي للتعرّق وإزالة الفائض في السوائل.
عليكِ أن تجمعي ما بين هذه التقنية وممارسة التمارين المناسبة وتناول الأطعمة الغنية بالألياف إذا أردتِ الحصول على المقاس المثالي.
إليكِ وصفة هذه المرأة من أجل تحضير غلاف منحّف للجسم
ستحتاجين إلى 4 أشياء فقط:
- لوسيون طبيعي من الطحالب
- خل التفاح
- غلاف من البلاستيك الشفّاف
- رباط
من أجل تطبيق العمليّة إليكِ الخطوات التالية:
- الخطوة الأولى: ضعي طبقة سميكة من لوسيون الطحالب الطبيعي والقليل من خل التفاح على المنطقة التي تريدين تنحيفها. عليكِ ألا تفركيه بالكامل. يمكنكِ أن تضعيه على بطنك أو فخذيكِ أو ذراعيكِ.
- الخطوة الثانية: لفّي هذه المنطقة بالغلاف البلاستيكي عدّة مرات. من أجل أن تكوني مرتاحة لا تشدّي الغلاف كثيرًا لأنك ستحملينه طوال الليل.
- الخطوة الثالثة: لفّي المنطقة المعنيّة برباط طويل أو أي شيء يحفظ الغلاف. عليك تغطية البلاستيك بالكامل.
هذه الطريقة تساعد جسمك على إخراج الماء المحفوظ في جسمك. هذا المزيج من اللوسيون والبلاستيك يساعدك على إخراج الماء ونحت جسمك بشكل مناسب.
تابعونا أيضا على صفحتنا على الفيسبوك: ريجيم ورياضة
التعليقات مغلقة.