ما هي الأعشاب والمكملات الغذائية التي تخلصك من آلام العادة الشهرية

احصل على تحديثات في الوقت الفعلي مباشرة على جهازك ، اشترك الآن.

آلام العادة الشهرية - ifarasha

الأعشاب التي تخفف من آلام الحيض أو آلام العادة الشهرية  هي كف مريم  vitex agnus- castus  وزهرة الربيع والحمحم والبقدونس والقرفة والكراوية.

يمكن إعداد زهورات من عشبة أو أكثر وما يفيد في هذا المجال أخذ المكملات الغذائية مثل الزنك والكروم والمغنيزيوم.

احصل على تحديثات في الوقت الفعلي مباشرة على جهازك ، اشترك الآن.

التعليقات مغلقة.