هذه المشكلة الشائعة يمكن أن تفسد حياتك وتشعرك بالغثيان والحاجة إلى التمدد، التي يمكن في بعض الحالات أن تزيد الإحساس بالدوار تفاقماً.
لكن لا داعي للخوف فهناك علاجات منزلية بسيطة وفعّالة لعلاج هذه الحالة!
ما هو الدوار ؟
الدوار حالة تحدث نتيجة وجود مشاكل في الأذن
والمرضى الذين يعانون من الدوار ينتابهم شعور غير طبيعي بأن ما يحيط بهم يدور ويتحرك باستمرار. ونتيجة لهذا يعاني المريض من الدوار وفقدان التوازن أو الشعور بالغثيان.
الأسباب الشائعة للدوخة
· تحرك بلورات كربونات الكالسيوم في الأذن الداخلية
· التهاب الأذن
· مشاكل في النظر
· إصابة في الرأس
·أمراض القلب
·أورام الدماغ
· مشكلة في الغدة الدرقية
· فقر الدم
· اضطرابات الكالسيوم
· دوار الحركة
· عدم وصول الدم إلى الدماغ بالكمية الكافية
· ارتفاع ضغط الدم
· ارتفاع الكوليسترول في الدم
· مرض السكري
· تجفاف الجسم من الماء
· تأثيرات جانبية لبعض الأدوية
· الجلطة الدماغية
· تأثير ناتج عن العمليات الجراحية
العلاجات المنزلية للدوخة
نصيحة 1:
انقع ملعقة صغيرة من بودرة الأملا amla ( عنب الثعلب ) مع ملعقة
نصيحة 2 :
حاول الاسترخاء واحصل على ما يكفي من النوم لأن قلة النوم يمكن أن تفاقم الدوخة وتسبب الغثيان .
النصيحة 3:
حافظ على نظام غذائي صحي يحتوي على الفيتامينات والمعادن
النصيحة 4 :
تناول كميات كبيرة من السوائل مثل العصائر والمياه .
النصيحة 5:
تجنب الاهتزاز والحركات المفاجئة التي تؤدي إلى فقدان التوازن عند النهوض من السرير