حمام الاعشاب:
الشاي والأعشاب مفيدة جداً للصحة كشراب ساخن. لكن هل فكرتم يوماً أن تستحمّوا بها؟!! كيف؟ إليكم الطريقة …
إليكم لائحة الأعشاب التي يمكن أن تختاروها لحمّامكم:
– الشاي الأخضر أو الأبيض
– اللافندر المجفف
– إكليل الجبل الأخضر rosemary
– أوراق الورد
– الملح الصخري (ملح الهملايا) أو الملح البحري غير المطحون
– حبوب الشوفان المطحونة
– أوراق النعناع المجففة
– حليب الماعز
حان وقت الحمّام
– ضعوا العشب أو المكوّن الذي اخترتموه في كيس تصنعونه من الشاش الطبّي المعقّم.
– املأوا المغطس بالماء الساخن أو الفاتر واتركوا كيس الأعشاب فيه لمدة 20 دقيقة ثم استحموا بهذ
ا الماء.
– إذا لم يكن لديكم مغطس يمكن أن تنقعوا الكيس في وعاء مليء بالماء الساخن وتستحموا بماء النقيع أو حتى أن تعلقوا الكيس في الدش بحيث يجري الماء من خلاله.
استمتعوا بحمام هنيء وصحي!