المشروب الطبي للنساء: بذور الكتان غنية جداً بالعناصر الغذائية المفيدة لعمل الجهاز الهضمي، مثل الحوامض الدهنية والفيتامينات والألياف والمعادن. وهي لها قدرة كبيرة أيضاً على طرد السموم من الجسم وتنظيفه. غناها بالليسيتين ينظف الأمعاء ويساعدها على امتصاص بعض المغذيات. بذور الكتان تحدّ من الشهية، وتخفض مستوى السكر في الدم. هي تساعد على تذويب الدهون غير المرغوب فيها، لأن الحوامض الدهنية فيها تشجع حرق الخلايا الدهنية في الجسم.
وصفة المشروب الطبي:
- أضيفي ملعقتين إلى ثلاث ملاعق كبيرة من بذور الكتان إلى ليتر ماء في حالة غليان.
- حضري هذا الشاي مساءً واتركيه يرتاح بعد تغطيته، أو بعد وضعه في ترموس.
- خذي 150 ملل من هذا المشروب، ثلاث إلى أربع مرات في اليوم، قبل كل وجبة بنصف ساعة.
- واظبي على استعماله بشكل متواصل لمدة 10 أيام؛ ثم استريحي مدة 10 أيام؛ ثم عودي إلى تناوله لمدة 10 أيام، حتى تحصلي على النتيجة المطلوبة وتحافظي عليها.
ستلاحظين أيضاً تأثيرها على بشرتك؛ ستصبح نضرة بشكل صحي، ناعمة، ولن تتأثر بشكل خاص بنتيجة الريجيم الذي تقومين به.
ننصح بشاي بذور الكتان بشكل خاص لمن يعانون من الحصى في الكلى أو من مشاكل في الكبد.
وصفة إضافية: زهورات أو شاي الجمال
لبشرة أكثر جمالا اشربوا هذا الشاي
هذا الشاي أو الزهورات التي سنعلمك إعدادها ستجعل بشرتك تتألق جمالاً. لا تحرمي جمالك من كوب واحد من الزهورات تتناولينه مرة في اليوم. اسمتعي إذن بالمذاق اللذيذ واحصلي على الجمال عبر هذه الوصفة:
أعصري حامضة واحدة في كوب ثم أضيفي ملعقة صغيرة من الزنجبـيل المبشور الطازج والقليل من الستـفيا Stevia (مُحلي طبـيعي) أو ملعقة صغيرة من العسل. اسكبي الماء الساخن فوقها واتركي المزيج منـقوعاً مدة دقيقـتين..
فالحامض يخلص الجسم من السموم ويساعد على تحسين التوازن القلوي ـ الحمضي الذي يعتبر هاماً لجمال البشرة. أما الزنجبـيل فيمنح جسمك الطاقة والنشاط ويطهّره وينشّط الدورة الدموية.
إذا أعجبتكم هذه المقالة التي قدمناها لكم من آي فراشة لا تنسوا مشاركتها مع أصدقائكم. شكرا لكم.