تصفح التصنيف
ريجيم ورياضة
أهم 5 نصائح علمية من أجل النحافة !
من أجل النحافة قبل أن تباشروا أي ريجيم، من المهم أن تكونوا محفزين وأن لا تضعوا أمامكم أهدافاً عالية جداً. نعرض لكم!-->…
أمران غير صحيحان عن النحافة إذا صدّقتهما لن تنحف أبداً
أمور كثيرة نسمعها ونصدّقها عن النحافة والرشاقة والرياضة وليست كلّها صحيحة. لكن من يحتاج لأن يخفّض وزنه ويحلم بأن!-->…
الخطوات ال7 التي اتبعتها لأفقد 100 كلغ بدون ريجيم
في سنة 2001، كان وزني 180 كلغ. وجربت كل الريجيمات الموجودة لكي أفقد 100 كلغ بدون ريجيم، حتى أنني عملت مع الدكتور!-->…
العلاج الطبيعي لحرق الدهون وتنحيف البطن
العلاج الطبيعي لحرق الدهون وتنحيف البطن كل برنامج لحرق الدهون يجب أن يتألف من 3 عادات أساسية: نظام غذائي سليم!-->…
تقوية المناعة وفقدان الوزن الزائد : أنجح 3 وصفات مجربة بخل التفاح
تقوية المناعة وفقدان الوزن الزائد: منذ آلاف السنين وهو يقدم العديد من الفوائد والاستخدامات. كان أبقراط، أبا الطب،!-->…
إكتشفوا أي نوع من أنواع البطن الخمسة تسهل إزالة الدهون منه أكثر
أي نوع من أنواع البطن الخمسة تسهل إزالة الدهون منه؟
لبطن المنتفخ
في العادة هذا النوع من أنواع البطن مألوف!-->!-->!-->!-->!-->…
تعرّف على كميّة كالوري في أنواع الفاكهة
كالوري في أنواع الفاكهة: حين تتبعون نظاماً عذائياً يعتمد على ضبط معدل السعرات الحرارية التي تستهلكونها تحتاجون!-->…
خذوا هذا العصير مدة 7 أيام لتتخلصوا من دهون البطن !
أتريدون أن تتخلصوا من دهون البطن سريعاً ؟ أتبحثون عن حلولٍ صحية واقتصادية؟ هذا المقال لكم!
تراكم الدهون في!-->!-->!-->…
هل يجب أن نأكل نشويات أقل ودهوناً أكثر
هل يجب أن نأكل نشويات أقل ؟
أظهرت دراسات عديدة أهمية أن يتجنب مرضى السكري النشويات، وخصوصاً المكررة. فقد أظهرت!-->!-->!-->…
أي رياضة ينصحك بها مدرّبو النجوم؟
أنواع الرياضة التي يشجّعك الكل على ممارستها كثيرة. لكن ما هي بالفعل الرياضة التي تعطيك النتيجة الأفضل في الوقت!-->…