تصفح التصنيف
ريجيم ورياضة
أبحاث جديدة مذهلة عن السمنة
السمنة هي السبب الرئيسي وراء ملايين حالات السرطان الجديدة في جميع أنحاء العالم. تقرير جديد صادر عن وكالة أبحاث!-->…
5 نصائح مهمّة لفقدان الوزن إذا كنت تعملين
العمل والريجيم: الأمّهات كثيرات الانشغال وبخاصّة إذا كنّ عاملات. فكيف ينجحن في اتّباع حمية غذائية لخسارة الوزن في!-->…
ماذا تفعل كلّ ساعة لتخسر الوزن كلّ اليوم
خسارة الوزن لن تحدث فقط من خلال الالتزام بخيار صحي وحيد، بل بقرارات حياتية عدّة تأخذها كلّ يوم وفي أي وقت. بالفعل،!-->…
4 مفاتيح فعّالة للتحكّم بالشهيّة
عندما تشعرين فجأة بالجوع لا شيء يمكن أن يسكت هذا الإحساس إلا الأكل. وبصرف النظر عن السبب الكامن وراء هذا الإحساس!-->…
حقائق مفاجئة حول الرياضة
ثمّة أشياء لا تعرفونها بعد عن الرياضة وسوف تُفاجئكم بقدر ما ستفيدكم. اليكم حقائق مفاجئة حول الرياضة.
العدو لخمس!-->!-->!-->…
13 طريقة لتعزيز عملية الأيض وتسريع خسارة الوزن
جرّبوا هذه الطرق السهلة لتسرّعوا عملية الأيض وتحرقي سعرات حرارية أكثر بشكل أسرع وبدون جهد يُذكر:
تناولوا!-->!-->!-->…
كيف تخسرين الوزن الزائد بكامله بفضل عصير الطماطم (بحسب دراسة تايوانية) ؟
بحسب جامعة تايوان يمكن خسارة الوزن الزائد بكامله من خلال شرب عصير الطماطم.هذا الإكتشاف هو أحد أحدث الاكتشافات!-->…
رياضة الركض تقلّل الشهيّة على الطعام
دراسة أكدت: رياضة الركض تقلّل الشهيّة على الطعام
أجريت الشهر الماضي على مجموعتين من الأشخاص تمارس الأولى رياضة!-->!-->!-->…
أفضل المأكولات التي يجب أن تتناولوها قبل ممارسة الرياضة
لا تبدأوا تمارينك الرياضيّة بمعدة فارغةّ! ثمة أطعمة إذا تناولتموها منحتكم الطاقة وجعلتكم تتمرّنون لوقت أطول من دون!-->…
مشروب منحّف بديل عن المشروبات الغازية
في فصل الصيف يزيد إقبال الجميع على المشروبات الغازية والعصائر الجاهزة لتبريد الجسم وريّ الظمأ. لا بدّ أنك أصبحت!-->…