تصفح التصنيف
الطبخ الصحي
بانكيك الشوفان (وصفة تصلح لكل مرضى السكري)
طريقة تحضير فطيرة الشوفان
ما إن تأكل قطعة من بانكيك الشوفان حتى تصبح الطعام المفضّل لديك.
تعدّ هذه الفطائر عبر!-->!-->…
هذه على الأرجح البيتزا الأفضل صحياً في العالم. إليكم طريقة التحضير!
بيتزا صحية:
لا تلقى بعض الخضار إعجاب جميع محبّي الأكل: فمنهم من يحبها ومنهم من يكرهها، والباذنجان من هذه!-->!-->!-->…
أفضل العصائر الطبيعية التي تزيل الدّهون والسّموم من جسمكم !
العصائر الّتي نشربها تحد من شهيّتنا وتبقينا بصحة جيدة. نستطيع شربها طوال النّهار ولكن احذروا من الكميّة المتناولة!-->…
تعلّموا تحضير هذا الخبز في المنزل فهو حلّكم لخسارة الوزن!
خبز القمح هو العائق الأوّل أمام الأشخاص الذين يريدون خسارة الوزن ويتخلّى عنه الكثير من الناس خلال الحمية الغذائية.!-->…
عجة البطاطا المبروشة
عجة البطاطا المبروشة:
سهل ولذيذ! إليكم طريقة تحضير هذه الوصفة اللذيذة للفطور.
إنها عجّة تُقَدَم في إيطاليا!-->!-->!-->!-->!-->…
أسياخ اللحم بالقرفة
سنقدم لكم اليوم من موقع آي فراشة طريقة تحضير أسياخ اللحم بالقرفة.
السعرات الحرارية للحصة: 200.
المقاديـر (4!-->!-->!-->!-->!-->…
فطائر البطاطا على الطريقة الفرنسية
سنقدم لكم اليوم من موقع آي فراشة طريقة تحضير فطائر البطاطا على الطريقة الفرنسية والبطاطا والكوسى بزيت الزيتون.
!-->!-->!-->…
لفائف لحم العجل بالأعشاب وحساء الطماطم والذرة
سنقدم لكم اليوم من موقع آي فراشة طريقة تحضير لفائف لحم العجل بالأعشاب وحساء الطماطم والذرة هذه الوصفات صحية!-->…
السردين طعام خارق للتخلص من الوزن الزائد
السردين غذاء غني بالبروتينات، ما يساعد على الشعور بالشبع ويقلل من الإحساس بالجوع. وبالتالي هو يساعد على تخفيف!-->…
البروبيوتك حليف لا يمكنك الاستغناء عنه في معركة النحافة
بحوث كثيرة تشير إلى أن البكتيريا التي تعيش في أمعائك (منها البروبيوتك ) يمكن أن تحدث فرقاً كبيراً في ما يتعلّق!-->…