تصفح التصنيف
الطبخ الصحي
كرات ديك الحبش (الديك الرومي) بصلصة الثوم
سنقدم لكم اليوم من موقع آي فراشة طريقة تحضير كرات ديك الحبش (الديك الرومي) بصلصة الثوم هذه الوصفة صحية ومناسبة!-->…
لا تملكون متّسعًا من الوقت لتناول الفطور؟ تعلموا تحضير فطائر البانكيك السريعة…
اليكم في هذه المقالة من موقع آي فراشة وصفة البانكيك السريعة الصحية:
لا نكرّر ذلك بشكل كافٍ فوجبة الفطور هي أهم!-->!-->!-->…
وصفة منزلية سهلة لتحضير آيس كريم صحيّ من ثلاثة مكوّنات وفي خمس دقائق فقط!
البوظة بالفاكهة:
الجميع مولع بأكل الآيس كريم بسبب طعمه الذي لا مثيل له ولكن هذا لا يعني أن الآيس كريم لا يضرّ!-->!-->!-->…
عندما نجمع العصير والقهوة مع الشوفان نحصل على فطور خارق !
بالنسبة إلى الكثيرين القهوة ووجبة الفطور رفيقان مثل الملح والفلفل. بعد احتساء بضع رشفات من هذا المشروب !-->…
كرات لحم البقر مع الطماطم
اليكم في هذه المقالة من موقع آي فراشة طريقة تحضير كرات لحم البقر مع الطماطم.
الحصـص الغذائيّة: 220 وحدة!-->!-->!-->…
هل تعلم أن البطاطس قليلة السعرات الحرارية؟
تتهم البطاطس ظلماً بأنها تتسبب بزيادة الوزن وبانتفاخ البطن رغم أنها من الأصناف الغذائية الأكثر استهلاكاً في!-->…
البديل الشهي عن الشوكولا التقليدي
اليكم في هذه المقالة من موقع آي فراشة بديل الشوكولا التقليدي وطريقة تحضير تحلية صحية لذيذة بالأفوكادو والشوكولا.
!-->!-->…
وصفة الملفوف المخلل المحضرة منزلياً
المخللات طعام نحبه لكننا نادراً ما نتناوله وحده كوجبة خفيفة. فما أهميتها بالنسبة للأشخاص الذين يريدون إنقاص وزنهم!-->…
مقرمشات صحية تصنعونها بأنفسكم
هل تشعرون فجأة بالجوع أثناء النهار أو عندما تشاهدون التلفزيون ليلاً؟ ماذا يحصل عادة؟ إما تسارعون لأكل الطعام أو!-->…
وجبات سريعة صحّية ستعشقونها أنتم وأولادكم
إليكم أفكار لوجبات سريعة صحّية ترضي العائلة كلّها في البيت وأثناء الرحلات. إنها تبقي المزاج هادئاً والمشاجرات تحت!-->…