صحة وتغذية

• 
  يناير 4, 2019

  انظروا ماذا يحدث لجسمكم عندما تمشون حفاة 5 دقائق كل يوم

  قد تكونون تعرفون أن الناس كانوا يمشون حفاة لقرون وقرون. ارتداء حذاء يؤثر على أهم الحواس الإنسانية؛ حاسة اللمس. هناك الكثير من النقاط في قدمينا مرتبطة بأعضاء معينة في الجسم.

• 
  نوفمبر 27, 2018

  كل مساء قبل أن تذهب إلى النوم، تضع القليل من هذا المزيج تحت لسانها. إنه

  مشاكل الأرق أكثر انتشاراً الآن من أي وقت مضى. نحن نعيش حياة مليئة بالتوتر وهذا ينعكس على نوعية نومنا. وعندما لا ننام بالشكل الكافي، نعرف ما الذي يحدث : يصبح

• 
  نوفمبر 26, 2018

  5 حلول إذا كنتم لا تستطيعون أن تحبسوا الغازات…حتى بين الناس!

  أكنتم تعرفون أن البشر يطلقون غازات بمعدل 14 مرة في اليوم؟ ليست كلها غازات ذات صوت ورائحة، لكن هذا يجعل منها مشكلة في المنزل أو في المكتب ! عادةً، يمكننا

• 
  نوفمبر 24, 2018

  ما لم يخبركم به أطباء الأسنان عن خطورة فتح الأسنان والأضراس والأمراض القاتلة التي تنتج

  كل سنة، يفتح أطباء الأسنان أكثر من 60 مليون من قنوات الجذور في الأسنان والأضراس، وهذا يحدث عموماً لأشخاص ليسوا واعين حتى إلى أن هذه العملية خطيرة وغير مأمونة. حتى

• 
  نوفمبر 23, 2018

  بعض الخضار والفواكه تحرّك أوجاع المفاصل والروماتيزم ! إليكم القائمة الكاملة…

  الفواكه والخضار مشهورة بدورها الذي لا يقدّر بثمن في تحسين الصحة والمحافظة عليها. إنها غنية بالفيتامينات والمعادن والمواد المغذية ومركبات أخرى مفيدة للجسم. نظراً لهذا، من الصعب أن نتصور أن

• 
  نوفمبر 23, 2018

  4 تمارين تجعلكم تنامون كل الليل مثل طفل صغير !

  عندما لا تنامون بالشكل الكافي، إليكم ما يحدث : تفتقرون إلى النشاط، يبدو لكم الناس مزعجين جداً، ولا شيء يفرحكم. وكما أن تأثير قلة النوم مهم على الفكر، فهو كذلك

• 
  نوفمبر 23, 2018

  6 طرق لتبييض وإزالة الجير عن الأسنان بشكل طبيعي

  الضحكة من أكثر الأشياء الجذابة عند الشخص. ولكن لسوء الحظ أن عدداً كبيراً من الأشياء قد تؤذي شكل أسنانك كالتدخين والكافيين وعدم العناية المنتظمة بالأسنان. إن عاداتنا اليومية البريئة قد

• 
  مايو 14, 2018

  كيف شفيت من أوجاع الرأس وخسرت 20 كلغ – 7 مراحل من أجل حياة صحية

  منذ 12 سنة، كنت جالسة في ستارباكس أرتشف كوب القهوة المثلجة مع الكريما المخفوقة فوقه، بالإضافة إلى قطعة مافن كبيرة. كان وزني زائداً ب 15 كلغ، لم إكن أحب عملي

• 
  فبراير 9, 2018

  شعب الهونزا لا يمرض أبداً ولا يصاب بالسرطان ويعيش حتى 120 سنة. إليكم السر !

  في شرق الباكستان، في وادي الخالدين، هناك شعب لديه تاريخ مدهش وقدر سحري. تروي الأساطير أن الهونزا، وهم يتبعون المذهبالإسماعيلي، يتمتعون بقدرات خارقة، ومنها الخلود…قدرات خارجة عن المألوف منها الصحة

• 
  فبراير 7, 2018

  بحسب الطب الصيني، الصدمة العاطفية هي السبب في كل أمراضكم

  حتى في الطب الصيني، كان الأطباء يعرفون أن المشاعر والانفعالات لها تأثير قوي على الجسم البشري. بحسب الطب الصيني، فإن السبب الكامن لكل الأمراض هو المشاعر، وكل عضو يمتلك مشاعره