الصحة والتغذية

  • يونيو 29, 2013

    السمن النباتي ليس أفضل من السمن البلدي أبداً !!

    تعدّ المرغرين(Margarine) أو السمن النباتي المحوّل والمهدرج، المكوّن المخفي في كافة أنواع المأكولات المصنّعة، كما أن الكثيرين يعتقدون أنها أفضل للصحة من السمن الحيواني، وهو أمر يجب أن تعيد النظر

  • يونيو 29, 2013

    لماذا ينقذ العسل حياتك؟

    ينتج النحل مجموعة واسعة من المواد الطبية فإضافة إلى العسل ينتج النحل مادة العكبر propolis وسم النحل والغذاء الملكي وشمع النحل واللقاح وغير ذلك ولكن تلك المادة الحلوة الدبقة هي

  • يونيو 28, 2013

    لماذا تبقى اللحوم الباردة زهريّة شهيّة وما خطورة ذلك على صحتك؟

    غالباً ما تكون اللحوم المعالجة من نقانق ولحم مقدد ولحم مدخّن زاخرة بملح الحامض النتري أي معالجة بالنترات والنتريت وبمواد كيميائية حافظة أخرى ارتبطت بأمراض القلب والسرطان. إن كنت تتناول

  • يونيو 28, 2013

    مادة حامضة تعالج حموضة المعدة والحرقة وارتداد أسيد المعدة!

      قد يبدو لك مستغرباً أن تشرب سائلاً حامضاً لعلاج مشكلة الحموضة، لكن ثمة نوعين من الأحماض، أحماض مفيدة وأحماض ضارة، وخلّ التفّاح هو من الأحماض المفيدة.   إليك الوصفة:

  • يونيو 28, 2013

    لماذا ينقذ الثوم حياتك؟

      إن أقوى العلاجات الطبية على هذا الكوكب مخبأة في الأطعمة والبهارات. وهي مستعملة منذ أن خلقت البشرية لتغذية أجسامنا وحمايتها ومعالجتها من المرض.   والشيء المذهل في الأمر ان عدداً

  • يونيو 27, 2013

    البيض يسبب الكوليسترول حقيقة ام خرافة ؟!

    كثيراً ما أغضبوني وانتقدوني بسبب رأيي عن البيض.فمنذ عقود وأنا أتحدث عن الأبحاث التي تقول إن تناول بيضة في اليوم لا ترفع معدل الاصابة بأمراض القلب. فقد بالغوا بالحديث عن البيض

  • يونيو 27, 2013

    أفكار رائعة وصحية لتحضير مشروبات منعشة لفصل الصيف

    مشروبات منعشة لفصل الصيف اغسلوا الفاكهة التي تريدونها وضعوها في لوح الثلج. اغمروها بالماء النقي واتركوها في الثلاجة بضع ساعات حتى تتجمّد. استعملوا هذه المكعبات لتبريد الماء بشكل جميل أو

  • يونيو 27, 2013

    البصل للوقاية من تسوّس الأسنان

    يحتوي البصل على الكبريت وهو مضاد حيوي شديد الفعالية، وعلى الكيرستين وهو مضاد فعّال للالتهابات. أظهرت هاتان المادتان قدرة على قتل مختلف أنواع البكتيريا مثل الستربتوكوكس المتحوّلة، التي تسبب تسوّس

  • يونيو 26, 2013

    ما مشكلة الأرز الأبيض؟

    خسر الأرز الأبيض وعلى غرار الخبز الأبيض معظم العناصر الغذائية وتم فصله عن النخالة والبذرة وهما مكونان طبيعيان يشكلان الأرز بشكله الأسمر. يعالج الجسم الأرز الأبيض المكرّر بطريقة مختلفة عن

  • يونيو 26, 2013

    ماذا يجب أن تشربوا قبل القهوة والشاي وبعدهما؟

    الشاي والقهوة يزيدان الحموضة في الجسم. والحموضة تسبب الكثير من الأمراض مثل القرحة والالتهابات وحتى السرطان. ما الذي يمكن أن يقي من الحموضة؟ إنه الماء. عليكم أن تشربوا كوباً من

Page 155 of 167