صحة وتغذية

  • يوليو 17, 2013

    عشبة تعرفها لكنك لا تعرف أنها تقوّي الذاكرة

    إنها لذيذة في الطهو، مفيدة عندما تحضّر كشاي، رائحتها رائعة في البيت لكن هل كنت تعرف أنها تحسّن الذاكرة وتحارب النسيان؟! إنه إكليل الجبل (Romarin، Rosemary ). هذه العشبة تفكك

  • يوليو 17, 2013

    أيها الصائم حذار حذار هذا الطعام بالتحديد

    الصوم فترة أساسية لتنظيف الجسم من السموم لذا يعتبر ما يدخل إلى جوفنا وقت الإفطار أساسيا للاستفادة من الصوم. اليوم سأتحدث عن مادة خطرة علينا الانتباه منها لا سيما في

  • يوليو 17, 2013

    ما علاقة عمليات القلب المفتوح بالقمر؟

    دراسة أميركية حديثة تؤكد أن ثمة علاقة بين دورة القمر والشفاء بعد العمليات الجراحية وبالتحديد عملية القلب المفتوح! فما علاقة القلب بالقمر؟ في دراسة حديثة أجريت في مستشفى رود أيلند

  • يوليو 16, 2013

    لا تشربوا هذا السائل الأبيض إنه خطير على صحتكم!

      لقد كان النباتيون على حق منذ البداية. هذا ما اكّده طبيب أطفال من جامعة هارفرد. دراسة جديدة في جامعة هارفرد تشجّعكم على التوقّف عن شرب الحليب. الحليب يجعلك تستهلك

  • يوليو 16, 2013

    طريقة صحيّة لتحضير القهوة في شهر رمضان

    تؤكد عيادات مايو كلينك أن القليل من القهوة مفيد للصحة. المشكلة هي في الإفراط. فنجان من القهوة في اليوم يمكن أن يخفض خطر الإصابة بأنواع عدة من السرطان، كما ينشط

  • يوليو 16, 2013

    صنفان إذا اجتمعا تضاعفت قوتهما العلاجية

      أورد موقع natural society أن ثمة العديد من الدراسات المتوفرة التي تظهر تأثيرات البروكولي على الخلايا السرطانية والأورام. ويرتبط معظمها بمركب sulforaphane الذي تبيّن أنه يحارب الخلايا السرطانية فيما

  • يوليو 15, 2013

    5 عصائر مفيدة للوقاية والعلاج من تلبّك المعدة

    المكونات الأساسية هي الزنجبيل ,الشوفان، والنعناع واللبن الزبادي. 1- عصير دراق + زنجبيل مبشور + ماء جوز الهند 2- عصير شمام + نعناع + ماء جوز الهند 3- عصير التوت

  • يوليو 15, 2013

    الكورن فلاكس والصيام

    يظن الناس ان الكورن فليكس من الاطعمة الصحية فيطعمونها لأولادهم او يتناولونها هم انفسهم وقت السحور وأحياناً ما بين الإفطار والسحور ولكن هل هذه العادة سليمة في الشهر المبارك؟. .لعل

  • يوليو 14, 2013

    نظام غذائي صحي لشهر رمضان الكريم

    من الأفضل أن تبدأ إفطارك بطعام خفيف جداً، كحبة أو حبّتين من التمر، أو 3 حبّات من الزيتون، انتظر لبضع دقائق، ثم ابدأ الإفطار أو السحور. احرص على أن يكون

  • يوليو 14, 2013

    أفضل سحور لمحاربة العطش عند الصائم وللمحافظة على طاقته في النهار

    عليك أن تعلم أيها الصائم أنك إذا تناولت وقت السحور البروتينات أي البيض، واللحم..فسيهبط السكر خلال النهار ويخسر الجسم مخزونه من السكر وهذا ما سيؤدي إلى تشوش الذهن. يجب أن

Page 193 of 211