تصفح التصنيف
الطبخ الصحي
17 طعاماً تستطيعون تناولها بأي وقت وبأي كميّة
من الصّعب مقاومة الرغبة في تناول الأطعمة الشهيّة عندما تتّبعون ريجيماً قاسياً. لنكن صريحين! تشعرون بالجوع أغلب!-->…
الدجاج بالأرز
نقدم لك من موقع آي فراشة وصفة الدجاج بالأرز
المقادير (5 حصص)
كوب من البصل المفروم
ربع كوب من الفليفلة!-->!-->!-->!-->!-->!-->!-->!-->…
سلطة الفاهيتا
في هذه المقالة من موقع آي فراشة سنقدم لكم طريقة لذية لتحضير سلطة الفاهيتا
سلطة الفاهيتا:
السعرات الحرارية!-->!-->!-->!-->!-->…
كيك وصلصة الشوكولا
اليوم سنقدم لك من آي فراشة طريقة تحضير كيك وصلصة الشوكولا بطريقة صحية بالإضافة إلى وصفة الكريما المخفوقة القليلة!-->…
طريقة تحضير بـيتزا الدجاج المشوي
سنقدم لكم اليوم من موقع آي فراشة طريقة تحضير بـيتزا الدجاج المشوي هذه الوصفات صحية ومناسبة لمرضى السكري.
بـيتزا!-->!-->!-->…
سلطة خضار تزيل انتفاخ البطن وتجعله مسطحاً !
هذه الوصفة مثالية لأيام الربيع والصيف الطويلة… إنها منعشة، خفيفة وصحية، ستساعدكم سلطة الخضار هذة تزيل انتفاخ البطن!-->…
8 وجبات فطور خالية من الغلوتين يمكنها أن تحل مكان التوست ورقائق الذرة وعصير…
وجبات فطور خالية من الغلوتين:
فطائر المحلاة الخالية من الحبوب:
تتطلب هذه الوصفة مكونين فقط، نعم مكونين لا!-->!-->!-->!-->!-->…
8 وجبات فطور خالية من الغلوتين يمكنها أن تحل مكان التوست ورقائق الذرة وعصير…
وجبة فطور خالية من الغلوتين:
كبرت وأنا لا أزال أعشق أن أتناول رقائق الذرة على الفطور. كلا بل كنت مهووسة بتناول!-->!-->!-->…
إصنعوا آيس كريم اللبن في المنزل! أضيفوا إليه الفاكهة! ثم تمتعوا بالنكهات!
الجميع مولع بأكل الآيس كريم بسبب طعمه الذي لا مثيل له ولكن هذا لا يعني أنه لا يضرّ بصحتنا! اليكم طريقة تحضير آيس!-->…
وصفة عصير الخضار للتخلص من الوزن الزائد ومن السرطان
إذا أردنا أن نذهب بعيداً، من الممكن دائماً أن نتبع حمية عصير الخضار. إذا لم تكن هناك حالة سرطان متطور أو تحت!-->…