تصفح التصنيف
الطبخ الصحي
سلطـة نيسـواز خفيفة للمحافظة على الرشاقة
في هذه المقالة سنقدم لكم طريقة تحضير سلطـة نيسـواز
مقاديـر السلطة (لشخصين)
100 غ من الخس100 غ من الخيار150 غ…
ما هي تتبيلة السلطة المميزة التي يجب أن تختارها إذا أردت أن تنحف؟
انتقاء نوع تتبيلة السلطة المناسبة حين تحاول أن تحافظ على وزنك أو أن تنحف يمكن أن يكون خياراً صعباً. ثمة صلصات…
كيف نقطع الشهية على الأكل؟ 4 أطعمة يجب أن تتناولوها
يعرف أغلب الناس أن أكبر مشكلة تواجههم عندما يتبعون ريجيماً منحفاً هي القدرة على ضبط الشهية. السؤال الأساسي هو كيف…
ناغـتـس الدجـاج
اليكم اليوم من موقع آي فراشة طريقة تحضير ناغـتـس الدجـاج والبطاطا المناسبة للريجيم:
المقاديـر (لشخصين):
450…
فطيـرة المـوز وسلطة البرتـقال بالقرفة والنعناع
سنقدم لكم اليوم من موقع آي فراشة طريقة تحضير فطيـرة المـوز وسلطة البرتـقال بالقرفة والنعناع هذه الوصفات صحية…
5 أطعمة خارقة على كل إمرأة أن تأكلها لتحافظ على صحتها ورشاقتها
أطعمة خارقة للحفاظ على الصحة: لا تهدري صحتك وتخاطري بخسارة رشاقتك من خلال اتخاذ الخيارات الخاطئة في السوبرماركت.…
الكيك بقطع الشوكولا وزبدة الفستق
نقدم لكم في هذه المقالة من موقع آي فراشة طريقة تحضير الكيك بقطع الشوكولا وزبدة الفستق.
المقادير (8 إلى 9 أشخاص)…
صلصة تحتوي على مكوّن مميّز لتحضير صدر الدجاج…وصفتها رائعة!
صدر الدجاج بالصلصة :
لذيذ جدًا! مياااممم! إليكم كيفية تحضير صدور الدجاج بطريقة فريدة من نوعها وربما تفوق كافة…
سلطة لذيذة تساعدكم على إزالة انتفاخ الكرش وعلى بلوغ هدف البطن المسطح في وقت قياسي…
للحصول على الخضار والمكونات الغذائية التي تمتلك خصائص مدرة للبول ومنحفة ومساعدة لإزالة انتفاخ الكرش، عليكم بإضافة…
تحلية لذيذة وغير مكلفة: الموز مع العسل المخبوز في الفرن
الموز مع العسل :
أترغبون بتناول حلوى تحتوي على الموز؟ لكنكم لا ترغبون في وصفة معقدة ولا في مصاريف جنونية؟ثمة…