جملة من الأشياء تحدث ونحن نكبر بالعمر. ومع أن معظم هذه هذه التغييرات ليست علامة على المرض ولكنها قد تكون مزعجة ومحبطة للنفس. التركيبة التي سنشارككم إياها من آي فراشة والتي تتعلق ب “ينبوع الشباب” ستقلل من هذا القلق وستمدك بالشباب والصحة وستجعلك تبدين أصغر بعشر سنوات. في هذه المقالة سنتعرف إلى وصفة ينبوع الشباب. […]

الكلّ يريد أن يحرق السعرات الحرارية وينحف أو يحافظ على وزنه المثالي. لكن هل خطر لك أن تكون الرياضة التي تمارسها غير مجدية ولا تؤدي إلى النتائج التي تريدها؟ يا لها من مضيعة للوقت في هذه الحالة! في ما يلي لائحة بأنواع الرياضة التي تساعدك على حرق أكبر كمية من السعرات الحرارية. أنواع الرياضة التي […]

ٳليك 3 وصفات لأنواع من السلطة المنحفة يتحوي كلّ طبق منها على أقلّ من 300 سعرةٍ حرارية! انقاص 8 كيلو غرامات من وزنك في شهرٍ واحدٍ تكثر أنواع السلطات اللذيذة والتي تحتوي على كميّةٍ وافرةٍ من المكونات فتجعلنا نشتهي تناولها ٳنما بعض منها فقط يمكن أن نأكله في حال اتباع حمية غذائية لٳنقاص الوزن ” […]

الشعر الشائب : رغم أن عملية شيب الشعر هي ظاهرة طبيعية، فقد أصبحت أكثر شيوعًا في سنٍّ مبكرةٍ في هذه الأيام، وحتى أن تواترها يزداد لدى المراهقين بمعدلٍ مقلقٍ. يمكن أن يكون سبب هذه المشكلة عوامل مثل عدم التوازن الهرموني، وفرط نشاط الغدة الدرقية، وقصور نشاط الغدة الدرقية، وسوء التغذية، ونقص التغذية، واستخدام المجففات الكهربائية […]

المناطق القاتمة : مع العمر والتعرض للشمس، تصبح بعض المناطق من الجسم أغمق : الركبتان والمرفقان خصوصاً، وحتى أحياناً العنق وتحت الإبطين أيضاً. كيف تزيلون المناطق القاتمة اللون من مرفقيكم وركبتيكم : 3 وصفات منزلية من آي فراشة.إنها تشبه نوعاً ما البقع البنية المرتبطة بالتقدم في العمر التي نراها على اليدين والذراعين. لكن في حالة […]

يا له من عذاب كبير أن تشمّ رائحة الخبز الطازج أو الكيك أو الطعام الدسم عندما تحاول تناول الطعام الصحي والتخلي عن الأطعمة التي تزيد الوزن! إنه امتحان رهيب لقوة الإرادة. لكن دراسة جديدة تشير إلى أن العكس يمكن أن يكون صحيحاً أيضاً، إذ تقول إن رائحة الفاكهة يمكن أن تخفّض الوزن! وبالتالي تتمكن من […]