أحذية الرياضة

هل أخذتم أنتم أيضاً القرار بأن تبدأوا بالمشي (أو بالركض !) لتستعيدوا رشاقتكم ؟ هذا قرار جيد جداً لأن فوائده على صحتنا ليست بحاجة إلى إثباتات. مع هذا، وبعكس ما تعتقدون، الركض ليس شيئاً مكتسباً بالفطرة (ولا المشي !). مثله مثل الدراجة،…

نحن نستخدمها بشكل متكرر لدرجة أنها أصبحت جزءاً أساسياً من حياتنا اليومية... فمن منا لا يستعمل يومياً معجون الأسنان أو الليمون الحامض أو الكوكاكولا أو الأرز ؟ ولكن عندما نبذل جهداً، نكتشف بسهولة استعمالات لا تخطر ببال لكل هذه الأشياء التي…