ارتفاع ضغط الدم

ستتفاجأ عندما تعرف أية امراض يسببها النقص بالفيتامين D . فهل تعاني او تعانين من النقص بالفيتامين D ؟ عُرفت أهمية النقص بالفيتامين D في العام 1930 عندما تبين أن النقص بهذا الفيتامين يسبب الكساح للأطفال، والكساح يؤدي إلى ترقق العظام…

خل التفاح علاج مدهش فعلاً. يكفي أن تمزجوا ملعقتين كبيرتين من خل التفاح مع أربع ملاعق كبيرة من الماء. أضيفوا ملعقتين كبيرتين من العسل واخفقوا. هذه الوصفة الخارقة تساعد على تسهيل الهضم والدورة الدموية، ويمكن أيضاً أن تعالج أوجاع…

شاركت المدونة Rhonda Gessner على الأنترنت قصة أختها التي كانت على وشك الموت بسبب شيء يفعله ملايين الأشخاص حول العالم كل يوم. في شهر ت1/ اكتوبر 2001، شعرت أخت روندا أنها مريضة جداً وأن حالتها تزداد سوءاً يوماً بعد يوم. كان لديها آلام…

1. التعب والنقص في الطاقة : مع أن الأطعمة الغنية بالسكر يمكن أن تقدم لكم السكريات الضرورية وتعطيكم الطاقة بشكل مؤقت، فإنه يتبعها انخفاض سريعفي مستوى السكر في الدم وهذا سوف يتعبكم. 2. الرغبة في السكر/ الدهون : استهلاك السكر يمكن أن يخلق…

في كل يوم يأتيك من يحدثك عن رجيم جديد فعال.. ولكننا اليوم لن نتحدث معكم من ifarasha عن رجيم بل عن الموز . ما الذي سيحدث لجسمك عندما تأكل موزتين باليوم؟ ضغط الدم أتعاني من ارتفاع في ضغط الدم؟ الموز فقير بالصوديوم وغني بالبوتاسيوم وهذا…

الكثير من الناس يشربون مشروبات الطاقة ليبقوا نشيطين حتى آخر النهار. الطلاب يفعلون ذلك أيضاً معتقدين أن هذه المشروبات تساعدهم على البقاء متيقظين كل الليل وتزيد التركيز. لسوء الحظ، الكثير من الناس لا يعرفون أن مجرد تناول علبة واحدة من Red…

شربت 28 علبة Red Bull في يوم واحد... لن تتوقعوا ما حدث لها ! سيفاجئكم أن تعرفوا أن شيئاً كهذا قد يحدث. يمكن أن يصبح المرء أعمى نتيجة ارتفاع ضغط دمه لكن هناك عدة أسباب أخرى إحداها بالخصوص تشكل صدمة وهي موضوع هذه المقالة. البعض منكم…

الكثير من الناس لا يعرفون أو لا يعتقدون بفوائد ومميزات التمر للصحة. لكن التمر مدهش جداً ويمكن أن يقدم لصحتكم فوائد مذهلة. إذا بدأتم بتناول ثلاث تمرات باليوم، هذا ما سوف يحدث لكم. التمر غني بالمواد المغذية الشيء الأول الذي ستلاحظونه هو…

هذه الوصفة القديمة جداً اكتشفت سنة 1972 في معبد بوذي في جبال التيبت. يُعتقد أن الوصفة تعود إلى ما قبل 5000 سنة. طريقة التحضير ضعوا 350 غرام من الثوم المهروس في مرطبان من الزجاج. اسكبوا فوقه 220 - 250 غرام من السبيرتو 95 - 96°. انتباه…

خطر الأمراض في عصرنا الحاضر. من أسبابه عدم النوم، التوتر والضغط النفسي، البدانة، التدخين، الكحول، والمأكولات المالحة. ماذا يحدث عندما يرتفع ضغطك ؟ عندما تتوتر العضلات وتشتد، تتقلص الأوعية الدموية فيزيد الضغط عليها. يقوم الدم عندها ببذل…