تصفح الوسم

الأفوكادو

وصفة فريدة من نوعها لتأخير ظهور الشعر الأبيض

عمركم بالكاد يبلغ 30 عاماً وقد عثرتم على شعرتين أو ثلاث شعرات بيضاء؟ هذا ليس خطراً مميتاً. إليكم من آي فراشة حيلة سهلة لتحافظوا على لون شعركم وإشراقته، ولتأخير ظهور الشعر الأبيض في شعركم الذي يجعلكم تعون أن الحياة تتابع مجراها الطبيعي بشكل

10 أطعمة قادرة على أن تجدد عظامكم، تحسّن نظركم وذاكرتكم بنسبة 70%…

أطعمة لتحسين الذاكرة: بعض الأطعمة قادرة على تحسين صحتكم بشكل ملموس. نعرض عليكم فيما يلي تشكيلة من الأطعمة الصحية والطبيعية، غير المكلفة والمتوفرة في الأسواق، والتي تساعدكم على تجديد عظامكم، تحسين نظركم وتحفيز ذاكرتكم. اكتشفوها بدون إبطاء !

13 سبباً سيقنعكم فوراً أن تأكلوا حبة أفوكادو كل يوم

كل الناس يحبونها نيئة في السلطات أو مع الصلصات. الأفوكادو هي إحدى الفواكه الألذ طعماً والأصلح للريجيم والأكثر فائدة غذائياً في العالم. فوائدها الصحية تكاد لا تعد ولا تحصى. إذن إليكم 13 سبباً مهماً لتأكلوا منها يومياً.الأفوكادو فاكهة زاخرة

كيف نقطع الشهية على الأكل؟ 4 أطعمة يجب أن تتناولوها

يعرف أغلب الناس أن أكبر مشكلة تواجههم عندما يتبعون ريجيماً منحفاً هي القدرة على ضبط الشهية. السؤال الأساسي هو كيف نحدّ من الشعور بالجوع ونجعل المعدة تعتقد أنها امتلأت. نستطيع أن نفعل هذا بفضل بعض الأطعمة. كيف نقطع الشهية على الأكل؟هناك

الأفوكادو لبشرة رائعة المظهر والملمس

اليكم في هذه المقالة من آي فراشة كيفية استخدام لأفوكادو لبشرة رائعة المظهر والملمس. الوصفة السحرية لبشرة رائعة المظهر: افركي وجهك بالجهة الداخلية من قشرة الأفوكادو يجب أن تكون القشرة من الثمرة الناضجة. ما منافع هذه الوصفة؟

نصائح عملية لكي تلتئم الخدوش وتزول البثور بسرعة !

كلّ واحد منّا تقريبًا يُصاب بالخدوش من وقت إلى آخر. والخدش هو جرح في الجلد عمقه لا يتجاوز طبقة البشرة. والأطفال هم أكثر عُرضة للخدوش من الكبار. لذلك نقدم لكم نصائح عملية لكي تلتئم الخدوش وتزول البثور بسرعة! الخدوش الخفيفة لا تسبّب

لماذا عليك إذا كنت مريض سكري أو قلب أن تأكل يومياً من هذه الفاكهة؟

الأفوكادو للسكري: عند الحديث عن هذه الفاكهة، يندهش المريض ويأتي فوراً على ذكر أنها غنية بالدهون، فكيف يتمّ وصفها غذائياً؟ وكيف يمكن أن تساعد مريض السكري على تخفيض نسبة السكر وكيف تحميه من الكوليسترول؟ في الحقيقة إن 70 ـ 85% من

الوصفة الصحية التي تعيد الشباب إلى الخلايا

تسمعون الكثيرين يتكلمون عن "الجذور الحرة"، هذه الجزيئات العدوانية التي تهاجم خلاياكم، وحتى ال DNA. إنها تسرّع الشيخوخة وتساهم في التسبب بالعديد من الأمراض المرتبطة بالتقدم في السن، تصلب الشرايين، مشاكل النظر، الخرف والسرطان. من أين تأتي…

10 أطعمة تخلصكم من آلام الركبتين نهائياً

إذا كنا نعاني عادةً من آلام في الركبتين، فمن الضروري أن نعيد النظر في نظامنا الغذائي، لأن هناك بعض الأطعمة التي تفاقم الأوجاع، وأخرى يمكن أن تحسنها. الركبة هي مفصل يحتوي على عظام، عضلات، أوتار، رباطات وسوائل. الرباطات والعضلات هي التي تسمح…

4 أطعمة تهاجم الدهون المتراكمة وتساعدكم على خسارة الوزن

عندما تكون زيادة الوزن معتدلة، ليس هناك من داعٍ للهمّ. فما دامت لم تتجاوز حداً معيناً، لن تشكل أي خطر على صحتكم. أنتم تعرفون بلا شك أن السمنة يمكن أن تسبب مشاكل الكولسترول، السكري أو حتى تشجع مشاكل القلب. أيضاً، عندما يكون الشخص في حالة…