تصفح الوسم

الألم

طريقة مذهلة للتعامل مع الألم والمعاناة وأية أحاسيس جسدية أخرى تقلقنا- فلاديمير جيكارنتسيف

- الفكرة الأولى( أو النية ): إذا أراد ( الألم.....) أن يبقى فليبق، وإن أراد أن يذهب فليذهب. - أين يتواجد بدقة؟ - كيف هو شكله؟ - ما حجمه؟ - ما لونه؟ - ما هي الصور والكلمات التي تأتي من الماضي؟ هنا يجب ألا تحاول التذكر بل أن تسجل كل…

ما هو دور الألم والمعاناة في حياتنا؟ وهل يُعقل أن يكونا مفيدين لنا؟ – فلاديمير جيكارنتسيف

إن الألم والمعاناة هما إشارة إلى انفصالنا عن العالم الخارجي وعن أنفسنا، كما أنهما إشارة إلى أننا لا نقوم بالأشياء التي كنا نحب أن نقوم بها. فأنت، يوماً ما، في طفولتك ربما، قد تكون قلت لنفسك:" إذا فعلت ما آريد فإنني سأتعرض للعقاب والألم…

هناك طريقتان فقط لنعيش حياتنا، فأيهما يختار الناس عادةً ؟ وأيهما تختار أنت؟ – فلاديمير…

ما دمنا موجودين في هذا العالم فهناك طريقان فقط لنعيش حياتنا: أولا ً: المحبة                                          ثانياً: الكراهية الحياة                                                  الموت التوحد مع الكون…

لماذا يصبح الضحية قاتلا ً ؟- د.فلاديمير جيكارنتسيف

منذ مدة قمت بزيارة قريتي، وهناك قتلت أفعى بسبب خوفي أولا ًوبسبب حالة الذعر التي كان سائدة حولي ثانياً، ولكنني فيما بعد ندمت بشدة ولم تبرح صورة الأفعى المسكينة مخيلتي لعدة أيام. وعندها أدركت أن الإنسان القوي فعلا ًلا يقتل أحداً، فهو ليس…

كيف تعيد وصل ما انقطع؟

يعيش في داخلنا منذ البدء سعي نحو الاتحاد مع كل الكائنات، فنحن نعرف في أعماق أنفسنا أننا منفصلون ولهذا نسعى نحو الاتحاد، فالانفصال يسبب المعاناة والألم،أما الاتحاد،أي المحبة،فهو يشفي ويهدي الفرح. إن هذا العالم بني بحكمة بالغة ولهذا…

هل يمكن لمشاكلنا النفسية أن تتحول إلى مشاكل جسدية؟

ارتباط الأمراض الجسدية بمشاكل نفسيّة عندما نذهب إلى الطبيب نتوقع أن يقول لنا ما الذي نعاني منه. وعندما نعرف ما هو التشخيص نتساءل ماذا يمكن أن نفعل حيال ذلك. أصبح من الواضح أكثر فأكثر أن الأدوية ليست الحلّ. فلماذا نستمر في أخذها بناء…

لماذا نسدد ضربة إلى النقاط الموجعة لدى الآخرين؟

ما هي العقد الرئيسية عند الأطفال؟ أنا غير محبوب، لا أحد يفهمني، إنهم يرفضونني، لقد هجروني، لقد أساؤوا إليّ، لا يصدقونني، يتجاهلونني ويستهترون بي". ونحن كالأطفال نضرب بعضنا البعض على نقاط الألم هذه التي تتواجد في القلب وتكون مكشوفة، فنحن…

إذا كنتم تحبون الله ، لماذا تعصون أوامره؟

إن الحسرة على الماضي وعدم الارتياح للمصير يعد رفضاً لإرادة الخالق. إن عدم تقبل ما يحصل وتمني الموت هو شكل من أشكال قتل المحبة في نفوسنا. نحن نتقرب إلى الله، ليس من خلال القيام بطقوس العبادة فقط، بل ومن خلال الإحساس الدائم بالمحبة. أنتم…

تحذير من الإفراط في تناول الباراسيتامول

حذّر الخبراء من أن تناول الباراسيتامول يومياً يمكن أن يكون خطيراً جداً على الصحة... الأشخاص الذين يتناولون هذا النوع من المسكنّات لعلاج الآلام المزمنة لا يدركون أنهم يبالغون في أخذها أو أنهم لا يلاحظون أعراض الإفراط في تناولها ولا الضرر…

لكل ألم في الجسم وضعية نوم مناسبة

ألم في الكتف تجنّب النوم على جنبك أي على الكتف التي تؤلمك. نم على ظهرك. وإذا كنت تنام على الجنب الآخر فضع وسادة كبيرة على ارتفاع الصدر وأرح ذراعك عليها، كما لو أنك تحتضنها. ألم في الظهر إذا نمت على ظهرك فضع وسادة تحت ركبتيك أو منشفة…