تصفح الوسم

الاستحمام

بحسب الدراسات العلمية، كم مرة يجب أن نغتسل ؟

أراهن ان كل صباحاتكم تقريباً، تبدأ بنفس الطريقة، مع حمام منعش. لنقل الحقيقة، هذه العادة ترسخت في روتيننا اليومي لدرجة أنها أصبحت عملية ميكانيكية. لم نعد نفكر حتى فيها. وهذا خطأ من وجهة النظر العلمية على كل الأحوال، لأن هذا الروتين الصباحي…

في المرة التالية إن أصبت بزكام أو إنفلونزا استعمل هذا في الاستحمام وسوف ترتاح فوراً!

لقد أتى موسم البرد إذاً من المحتمل جداً أن تصاب بعوارض الزكام والإنفلونزا. بالإضافة إلى العلاجات المعتادة والحساء بالدجاج (الضروري)،هنالك طريقة أخرى لتخفيف الانزعاج والشعور بتحسن. هي مكعبات Vicks VapoRub توضع في الدش أو في حوض الإستحمام.…

4 وصفات تقليدية للتخلص من السيلوليت من دون إلحاق الضرر بصحّتكم

يمكن للسيلوليت أن يتسلّل إلى كل منطقة من مناطق الجسم: الذراعَين والفخذَين والبطن. ولكن لا داعي لشراء كريمات باهظة الثمن! لحسن الحظ توجد علاجات تقليدية من أجل التخلّص من السيلوليت نهائيًا من دون إلحاق الضرر بصحّتكم. إليكم من آي فراشة 4…

لماذا عليكِ أن تبدأي بتدليك طفلكِ أثناء استحمامه ؟

تقنيّة عالميّة لكافّة الأمهات! كافة الأمهات يرِدنَ الأفضل لأطفالهنّ ولهذا السبب على كل أمّ أن تعرف أن تدليك ملاكها الصغير أثناء استحمامه نشاط مفيد جدًا لصحّته. إذا كان لديكِ مولود جديد عليكِ من وقت إلى آخر أن تضعيه في الماء الساخن لكي…

5 آشياء جديدة لا تعرفينها عن الدورة الشهرية

ثمة أسرار وخبايا عن العادة الشهرية لا نعرفها. إليكم 5 أسرار وخبايا جديدة عن العادة الشهرية. متى تتناولين مسكن الآلام؟ كثير من الفتيات يعانين من آلام مبالغ فيها أثناء الأيام الأولى للدورة الشهرية، وتكون الأوجاع لا تطاق بحيث تمنعهن من ممارسة…

النشاط الزائد عند الولد.. كيف يمكن معالجته ؟

يظهر النشاط الزائد عند الأطفال على شكل طاقة يبدو كأنها لا تنفد بل تتعب محيطه ومعلّميه بطريقة لا تحصل مع أطفال من عمره. عندما يكون النشاط الزائد كبيرًا فهو يتطلّب تدخّل أخصّائي. وعلى الأمد الطويل يمكن للنشاط الزائد أن يسبب الإنحراف. يبدّل…

عندما نأخذ حماماً، نرتكب 4 أخطاء ! انظروا جيداً ما هي !

الاستحمام: ليس هناك شيء يدفع للاسترخاء أكثر من أخذ دوش بالزيوت العطرية قبل الذهاب للنوم. لكن هذا النشاط يمكن ان يصبح مقلقاً إذا لم ننتبه لبعض العادات والممارسات التي تنعكس سلباً على صحتنا. في هذا المقال نعرض لكم كل خطأ…

حيلة مذهلة لتفادي أن يغشى الضباب مرآة الحمام

التخلص من ضباب مرآة الحمام: إذا لم تكن صالة الحمام مجهزة بنظام تهوئة جيد، فسيغشى الضباب حكماً مرآتكم بعد الدوش. إذا مسحناها بالمنشفة فلن تنظف جيداً. ولكن مع هذه الحيلة، ستحافظون على مرآتكم نظيفة وستتفادون حتى أن يتشكل الضباب.…