تصفح الوسم

البدانة

فحص العلماء أدمغة الأشخاص الزائدي الوزن. ما اكتشفوه مخيف فعلاً !

عندما يكبر مقاس الخصر، ينكمش الدماغ هذه هي خلاصة بحث حديث أثبت أن النسيج الدماغي لدى الأشخاص البدينين أو ذوي الوزن الزائد ، أقل مما هو عند الأشخاص ذوي الوزن العادي. يقول الباحث الأساسي في الدراسة، عالم الأعصاب في جامعة UCLA، بول تومبسون،…

فحص العلماء أدمغة الأشخاص الزائدي الوزن. ما اكتشفوه مخيف فعلاً !

عندما يكبر مقاس الخصر، ينكمش الدماغ هذه هي خلاصة بحث حديث أثبت أن النسيج الدماغي لدى الأشخاص البدينين أو ذوي الوزن الزائد ، أقل مما هو عند الأشخاص ذوي الوزن العادي. يقول الباحث الأساسي في الدراسة، عالم الأعصاب في جامعة UCLA، بول تومبسون،…

الفاكهة التي تحمي من البدانة وتضبط الشهية وتخلصكم من دهون الجسم

بحسب رأي الباحثين في جامعة ولاية واشنطن، فإن تفاح غراني سميث الأخضر يلعب دور البريبيوتيك في الأمعاء، فيحسن نوعية البكتيريا عند الأشخاص البدينين، كي تصبح شبيهة أكثر بتلك التي نجدها عند الأشخاص ذوي الوزن العادي. أوضحت دراستهم، المنشورة…

كيف نستطيع تفعيل هرمونات حرق الدّهون بخطوات ثلاث

خسارة الوزن بطريقة صحيّة وناجحة يتطلب الكثير من الجهد هذه الأيّام، ولكنّها ليست بالأمر الصّعب أو المستعصي أبداً. عليكم فقط أن تتحلّوا بالصّبر والمثابرة على عادات معيّنة: تناول الخضار بكثرة، التّخفيف من السّكر بشدّة، وزيادة تناولكم للزّيوت…

العلاج الإيحائي أو التنويم المغناطيسي: هل هو أسطورة أم علاج للأمراض والبدانة والقلق والاكتئاب…

يقول دافيد سبايغل، أستاذ الطب النفسي والعلوم السلوكية في جامعة ستانفورد، إن التنويم المغناطيسي ليس فقط شرعياً، لا بل هو "أقدم مفهوم غربي للعلاج النفسي بالفعل". ويضيف ويسلي أندرسون، ممارس التنويم المغناطيسي منذ أكثر من 20 سنة، بالقول:…

كيف تتخلصون من دهون الظهر بسهولة وبسرعة !

البدانة هي مرض العصر. لقد أصبحت منتشرة أكثر فأكثر في كل مكان في العالم، وهي تنتج بشكل عام عن نظام حياة غير صحي، عن نظام غذائي سيء وعن نقص في التمرين. الوزن الزائد والبدانة ليسا فقط منفرين جمالياً (كتل الدهن على مستوى البطن، الظهر،…

لماذا ريجيم paleo هو أفضل نظام غذائي على الإطلاق ؟

كيف نأكل حسب النظام الغذائي للإنسان القديم (أو ريجيم paleo) ؟ تعريف رجيم paleo في 300 كلمة العادات الغذائية السيئة لمجتمعنا الحديث هي إحدى الأسباب الرئيسية للنمو المضطرد في حالات البدانة، مشاكل القلب، السكري وعدة مشاكل أخرى صحية.…

هذا الفيديو سيغير الطريقة التي تنظر فيها إلى الأكل الصحي.

تحذير: قد تجد هذا الفيديو مزعجاً هذا الفيديو سيجعلك تفكر مرتين عندما يتعلق الأمر بالرجيم. لقد صمم هذا الفيديو من أجل رفع الوعي لا سيما رفع وعي الأهل حينما يتعلق الأمر بغذاء أطفالهم. إنه دليل على أن البدانة لا تأتي بين ليلة وضحاها . وهو…

كيف تتخلصون من دهون العنق ؟

هل الدهون متراكمة على عنقك وبدأ مظهرها يزعجك ؟ الواقع أن دهون العنق قد تؤدي إلى ظهور ما يسمى بالذقن الثانية .وهذا يعود بشكل أو بآخر إلى أن وزنك يزداد. والواقع أنه لا يمكنك أن تنكري أن دهون العنق تسيء إلى مظهرك وجمالك. أضيفي إلى ذلك أن هذه…

9 أشياء تحدث لجسمكم عندما تتوقفون عن تناول السكر. ستفاجئكم الأخيرة !

العديد من الأمراض مثل السكري، ارتفاع الضغط، البدانة أو الكآبة هي في حالة تزايد مستمر. لكن أتعرفون أن هذه الأمراض تنتج عموماً عن نظامنا الغذائي ؟ بالفعل، أغلب الأطعمة التي نتناولها غنية بالدهون وخصوصاً بالسكر المضر جداً. لتحفيزكم على التوقف…