تصفح الوسم

البطاطس

تقنيّة فريدة لتدريب الدماغ على الأكل أقل

التهام أكياس رقائق البطاطس من دون انتباه، التهام صحن الطعام من دون تفكير حتى ولو كنا لا نشعر بالجوع، تخطّي الوجبات … اليكم في هذه المقالة من موقع آي فراشة تقنيّة فريدة لتدريب الدماغ على الأكل أقل.بحسب روث ووليفر وبيث ريردون، الطبيبتان

وصفة فعالة جداً للتخلص من حموضة المعدة في ثلاثة أيام فقط

تخلص من حموضة المعدة: الأشخاص الذين يشكون من فرط حموضة المعدة يعرفون هذا، إنه اضطراب مزعج جداً ومؤلم جداً.كقاعدة عامة، يمكن علاج هذه المشكلة بواسطة التغذية السليمة، لكن عند بعض الأشخاص، يمكن أن يكون علاج نوبات الحموضة الزائدة صعباً. في

7 حيل منزلية لتبييض المناطق الحميمة من الجسم

يُعتبر المهبل الجزء الأكثر حساسية في جسم المرأة وهو يبدو داكناً أكثر من أجزاء الجسم الأخرى. لمَ علينا أن نستخدم كريمات تبييض المناطق الحميمة مثقلة بالمواد الكيميائية فيما نستطيع أن نمنح هذه المنطقة الحساسة من الجسم تفتيحاً طبيعياً؟ إنّ

هل تعلم أن البطاطس قليلة السعرات الحرارية؟

تتهم البطاطس ظلماً بأنها تتسبب بزيادة الوزن وبانتفاخ البطن رغم أنها من الأصناف الغذائية الأكثر استهلاكاً في العالم. التوازن الغذائي المثالي خلافاً للشائعات، لا تحتوي البطاطا على الكثير من السعرات الحرارية (79 كالوري في 100غ) لأنها

5 بقايا من الأطعمة يجب تجنب تسخينها مهما كلّف الأمر

الأطعمة يجب تجنب تسخينها: ليس تسخين كل الأطعمة مؤذياً ولكن بعض البقايا من الأطعمة إذا أعدت تسخينها تعرضت صحتك وصحة عائلتك للضرر. وهذه الأطعمة الأربعة عليك تجنب تسخينها: 1. الدجاج إن تناول الدجاج بعد يوم أو أكثر من طهوه خطر جداً.

كيف تقومون بقلي البطاطس ( وغيرها من النشويات ) بطريقة صحية ؟

قلي البطاطس: قلي الأطعمة الغنية بالنشويات أو شيّها زيادة عن اللزوم يؤدي إلى تشكيل الأكريلاميد وهي مادة مسرطنة كما تعلن منظمة الصحة العالمية. قلي البطاطس حتى تصبح شقراء اللون لا بنية يمكن أن يخفض من احتمال التعرض الغذائي للسرطان بنسبة

كيف يقتل عصير البطاطس الخلايا السرطانية ويعالج الالتهابات المعوية والسكري والكبد والقلب ؟

عصير البطاطس ,الخلايا السرطانية: التنعم بالصحة والحفاظ على جسم معافى من المرض، أمران مرتبطان بالحفاظ على بعض العادات وحسن اختيار ماتأكله وما تفعله. هناك أطعمة بطبيعتها تحمينا من الأمراض المتنوعة، والبطاطس واحدة منها فهي من الأطعمة

الكدمات والبقع الزرقاء والصفراء والرضات على البشرة : 5 وصفات تجعلها تختفي في ليلة واحدة

الكدمات على البشرة: كيف نتخلّص من آثار أيّ كدمة في ليلة واحدة!في أيامنا هذه، وبسبب الاستعمال المفرط للأدويّة المتخصصة، قلة من الأشخاص يعلمون أنّ الفواكه والخضار يمكن أن تستخدم لعلاج الرضوض والتخلّص من آثار الكدمات الزرقاء. وفي هذا الإطار،

هذا ما يحدث لكم عندما تأكلون اللحم مع البطاطس في نفس الوجبة !

اللحم مع البطاطس: إذا استثنينا النباتيين، من منا لا يأكل اللحم والبطاطس في نفس الوجبة ؟ اللحمة والبطاطس المقلية هي جزء أساسي من وجباتنا سواء في المنزل أو في المطاعم أو عند الأصدقاء. هذا الطبق يجمع عليه الكبار والصغار. حتى أصبح الجمع

الثوم المبرعم ( المنبت ) يقتل 14 نوعًا من السرطان!

أثبت الثوم المبرعم أنه مقارنة مع الثوم النيئ يعزّز الخصائص المضادة للالتهاب وسلامة القلب وتحفيز المناعة ويتمتّع بالقدرة على القضاء على 14 نوعًا من الخلايا السرطانيّة. الأليسين هو مركّب غنيّ بالكبريت وهو عنصر فعّال ضدّ الفيروسات والبكتيريا