تصفح الوسم

الحلوى

كيف تنظّفين جسمك من السكر الزائد

هل أكثرت من تناول الحلوى مؤخّراً؟ أنا أعلم … من الصعب جداً مقاومتها في اللقاءات العائلية والحفلات والمقاهي حيث تغرينا الحلويات المعروضة. لا عليك. أنت تحتاجين فقط إلى تنظيف جسمك من السكر الزائد؟ إن كنت تتمتّعين بإرادة قويّة، فتوقّفي عن

لماذا يجب أن لا تعطوا الحق لولدكم عندما يغضب ؟

من المحتمل أن يمرّ طفلكم في مرحلة يبدأ فيها بطلب بعض الأمور. إذ يطلب منكم أن تعيروه هاتفكم لكي يلعب أو يفضّل هذا النوع من الحلوى بعد العشاء أو يريد هذه اللعبة التي رآها عند صديق له إلخ. إذا قلتم له لا، يمكن للطفل أن يتصرّف…

8 نصائح عملية للتخلّص من الإدمان على النشويات والحلوى

التخلّص من الإدمان على النشويات والحلوى معطمنا مدمن على المأكولات النشوية من معجنات ومعكرونة وخبز ومقرمشات وبسكويت وغيرها من المأكولات التي تحتوي على النشاء والسكر. كيف نتخلّص من هذا الإدمان لنستعيد الرشاقة والصحة ؟ إليكم النصائح…