تصفح الوسم

الدماغ

كيف تمنع أحماض الأوميغا 3 دماغكم من أن ينكمش ! (2 )

منع الدماغ من الانكماش: هذه المادة الحيوية هي "الأوميغا 3" الشهيرة. إذا لم تتناولوا منها ما يكفي، فدماغكم سينكمش بسرعة كبيرة! هذا ما برهنته دراسة ضخمة من جامعة كاليفورنيا نشرتها مجلة Neurology. لقد حللوا أدمغة رجال ونساء بعمر 67 سنة

دماغكم ينكمش كل سنة. كيف تمنعون هذا الانكماش (1)

الانكماش في الدماغ انظروا جيداً إلى الصورة الصورة على اليسار هي لدماغ شاب بصحة جيدة.على اليمين، صورة دماغ مسنّ…ومتقلص. انظروا كيف أن الدماغ "المسن" فيه أنواع من الثقوب، في الوسط وفي الأعلى وفي الأسفل يسمي الأطباء هذا بضمور

لمَ نأكل حين لا نشعر بالجوع (1)

هل تساءلت يوماً لماذا تستمر في تناول الأيس كريم رغم أننا لا نشعر بالجوع؟ لعل الجواب مرتبط بحالتك العاطفية. غالباً ما يتغلّب القلق والغضب والتعب والضغط النفسي على الجوع الجسدي بسبب منبّهات موجودة في الدماغ. لمَ نأكل حين لا نشعر بالجوع؟

الدماغ : 9 اكتشافات جديدة يجب أن نعرفها كي لا نكرر أخطائنا !

اكتشافات الدماغ: الدماغ هو العضو الأكثر إدهاشاً في الجسم البشري. لم يكتشف العلماء بعد كل ألغازه. وبالنتيجة، فإن كل اكتشاف جديد يثير الكثير من الإعجاب. إليكم من ifarasha تسع اكتشافات مدهشة ستجعلكم مذهولين : 1. الدماغ معرّض للجفاف 4/3

تقنيّة فريدة لتدريب الدماغ على الأكل أقل

التهام أكياس رقائق البطاطس من دون انتباه، التهام صحن الطعام من دون تفكير حتى ولو كنا لا نشعر بالجوع، تخطّي الوجبات … اليكم في هذه المقالة من موقع آي فراشة تقنيّة فريدة لتدريب الدماغ على الأكل أقل.بحسب روث ووليفر وبيث ريردون، الطبيبتان

الخضار الأقوى القاتلة طبيعياً للخلايا السرطانية

الخضار الأقوى القاتلة للخلايا السرطانية: هذا لا يعني أن بعض أنواع الخضار ليست أفضل من الأخرى. بعض هذه الخضار تستهدف عدة أنواع من السرطان في وقت واحد. هكذا، عندما نستخدم هذه المعطيات الثورية، سنلعب لعبة " ما هي الخضار الأكثر

زيت الزيتون: 9 أسباب مثبتة علمياً تجعلكم تشربونه صباحاً على معدة فارغة

فوائد زيت الزيتون على معدة فارغة: يحتوي زيت الزيتون على الكثير من المواد المغذية والأحماض الدهنية والفيتامينات. إنه منتج ثمين جداً لصحتنا. نقدم لكم فيما يلي 9 أسباب مثبتة علمياً لتناول زيت الزيتون صباحاً على معدة فارغة. اشربوا فقط ملعقة

10 عادات تؤذي الدماغ علينا أن نتوقف عن ممارستها فوراً

الدماغ مسؤول عن وظائف الحياة الهامة لذا الحفاظ عليه معافى سليماً أمر هام جداً. سنذكر الآن من آي فراشة 10 عادات تؤذي الدماغ وتؤثر سلباً بالدماغ عليك التوقف عنها فوراً. 10 عادات تؤذي الدماغ 1. الملل المرونة العصبية هي قدرة الدماغ

4 اسباب خفية لعدم القدرة على التركيز لن يقولها لكم أحد

القدرة على التركيز: السموم في كل مكان؛ نجدها في الأطعمة التي نأكلها، في الماء الذي نشربه والهواء الذي نتتفسه. باختصار، لا نستطيع الهرب منها. نعرف كلنا أنها مؤذية للصحة، لكن هل لديكم فكرة عما يمكن أن تفعله بدماغكم ؟ أتعرفون أن السموم يمكن

10 عادات تؤذي الدماغ علينا أن نتوقف عن ممارستها فوراً

عادات تؤذي الدماغ: الدماغ مسؤول عن وظائف الحياة الهامة لذا الحفاظ عليه معافى سليماً أمر هام جداً. سنذكر الآن من آي فراشة 10 عادات تؤثر سلباً بالدماغ عليك التوقف عنها فوراً. 1- الملل المرونة العصبية هي قدرة الدماغ على التفكير بشكل