الدورة الشهرية

هل تعلمين كيف تعتنين بمهبلك؟ انسي الصابون المسبّب للتهيّج واعتمدي حيَلًا طبيعية! إليكِ كيفيّة الحفاظ على سلامة المهبل. الفلورا المهبليّة معرّضة لعدّة عوامل قد تغيّر أداء المهبل مثل الحمل وانقطاع الحَيض والبلوغ وحتى الاختلالات الهورمونيّة.…

عدم حدوث الدورة الشهرية في وقتها المحدّد لا يعني بالضرورة أنك ستصبحين أمًّا عمّا قريب. قد يكون لهذه المشكلة أصل معقّد بسبب بعض العوامل التي لها علاقة بالخلل الهورموني أو التغييرات في النظام الغذائي أو الضغط النفسي أو حتى تناول بعض الأدوية…

هذه أبرز الأخطاء التي ترتكبها النساء عند استخدام الفوط الصحية اليومية 1- ترك الفوطة اليوميّة النهار بطوله : قد لا تشعرين بالحاجة لاستبدال الفوط اليومية وربما تتركينها طوال اليوم، ولكن هذا الأمر غير صحي على الإطلاق ولا يقلّل فقط من فعالية…

سرطان الثدي نوع من أنواع الأورام الخبيثة التي تصيب الخلايا الثدييّة. يصيب هذا المرض النساء بشكل رئيسي إلا أنه يمكن أن يصاب به الرجال أيضًا. تموت آلاف النساء بسبب هذا المرض سنويًا لأنه في أكثريّة الحالات يتم اكتشافه في وقت متأخّر جدًا. بفضل…

قصة كلير وبول وعائلتهما الصغيرة من انكلترا مؤثرة ومن المستحيل تصديقها. أجرت قناة تلفزيونية مقابلة معهما وأعادت تصوير مشاهد من حياتهما لإعطاء فكرة للجمهور عن تجربتهما وهذا الملخص من آي فراشة . في سنة 2000، كان عمر كلير إيڤانز يكاد يقارب…

ثمة أسرار وخبايا عن العادة الشهرية لا نعرفها. إليكم 5 أسرار وخبايا جديدة عن العادة الشهرية. متى تتناولين مسكن الآلام؟ كثير من الفتيات يعانين من آلام مبالغ فيها أثناء الأيام الأولى للدورة الشهرية، وتكون الأوجاع لا تطاق بحيث تمنعهن من ممارسة…

خلال فترة الدورة الشهرية تشعر النساء بالتوتّر إضافة إلى التقلّبات المزاجية. من أجل تخفيف مستوى التوتّر والشعور بمزاج أفضل يجب أن تستهلكي أطعمة مناسبة وأن تتجنّبي الأطعمة الضارة خلال هذه الفترة. في هذا المقال ستجدين نصائح حول الأطعمة التي…

بعد أن تلقينا شهادة إحدى القارئات عن هذا الموضوع قررنا نشر هذا المقال. هذه هي شهادتها: أعتمد على الدفق الطبيعي منذ حوالى 10 سنوات إلى الآن. اكتشفت هذه الممارسة بالصدفة بعد أن نسيت السدادات tampons التي أستعملها أثناء العادة الشهرية…

هناك سر لو عرفه الرجال لما أغرقوا أنفسهم بالعطور لجذب امرأة . إليكم هذا السر عرق الرجال يغيّر نفسية النساء؟ في العام 2007، أظهرت دراسة أنّ الإنسان يفرز رائحة تؤثر في دماغ الجنس الآخر، تماماً كما هو الحال عند الفئران أو العث... أثبت…

التركيبة السحرية للجمال من أجل الحصول على الفائدة القصوى من الدهون الجيدة التي تحسن جمال بشرتك وتنظم دورتك اعتمدي تركيبتنا السحرية. احفظي في البراد في وعاء محكم الإغلاق خلطة نصفها من بذر الكتان والنصف الآخرمن بزور اليقطين ودوار الشمس…