تصفح الوسم

الرجيم

ما هو ريجيم DASH الشهير ولماذا يعتمده الأطباء حول العالم ؟

اختير ريجيم داش سنة 2017، للسنة السابعة على التوالي، أفضل ريجيم في السنة من قبل المجلة الأميركية المتخصصة U.S. News & World Report. هذا الريجيم يُعتبر اليوم الأكثر فعالية فيما يتعلق بتحسين كل مؤشرات الصحة. بحسب ما يقول الأطباء التابعون

رجيم للكسولات بدون كربوهيدرات : كيف تتخلصين من دهون الجسم التي تسبب الوزن الزائد…

في السنوات الأخيرة، أصبح فقدان الوزن تعبيراً عن الموضة. كل الناس يستشيرون أخصائيين ويريدون أن يفقدوا وزنهم لمجرد لذة فقدانه. إذا كنت من هؤلاء الذين تتملكهم هذه الفكرة، من الأفضل أن تتراجعي وتركزي على فقدان الوزن فقط... فقدان الوزن تحت…

هذا الفيديو سيغير الطريقة التي تنظر فيها إلى الأكل الصحي

تحذير: قد تجد هذا الفيديو مزعجاً هذا الفيديو سيجعلك تفكر مرتين عندما يتعلق الأمر بالرجيم. لقد صمم هذا الفيديو من أجل رفع الوعي لا سيما رفع وعي الأهل حينما يتعلق الأمر بغذاء أطفالهم. إنه دليل على أن البدانة لا تأتي بين ليلة وضحاها . وهو…

12 أفضل طريقة لتنحيف مقاس الخصر من 44 إلى 38

أخذت قراراً حازماً منذ سنتين، بأن أخفف من وزني كي ينخفض مقاس خصري من 42-44 إلى 38-40. لم أكن أبحث حكماً عن جسم عارضة أزياء، ولكن بكل بساطة عن جسم يجعلني أشعر بحالة أفضل. ولهذا لم أرغب في التضحية بالمفاتن البارزة من جسمي. وبالإضافة إلى…

لقد التزمت بريجيم سيلينا غوميز مدة أسبوع. وهذا ما حدث لها

فقدان الوزن هو بالتأكيد همّ الكثير من البنات، وإزالة كل هذا الوزن الزائد ليست بالتأكيد مهمة سهلة. لكن ما الذي يجب أن نفعله كي نبدأ ؟ لا داعي للذعر، يسرنا أن نشارككم من آي فراشة هذه النصائح من هذه الصبية التي أرادت أن تشارك تجربتها معنا. بعد…

المشروبات الغازية الدايت تزيد حجم البطن 70 %

المشروبات الغازية الدايت هي واحدة من أكبر عوامل الغش الصحية التي يقع فريستها أولئك الذين يطبقون رجيماً منحفاً ويبحثون عن مشروبات حلوة خالية من الوحدات الحرارية. في العام 2010 تم شراء 927 مليون عبوة دايت كوكا و892 عبوة دايت بيبسي. إذا كنت…