تصفح الوسم

الروماتيزم

أهمية المشي على شاطئ البحر الرملي حفاة القدمين

لمن يرغب بالإستفادة من البحر في فصل الصيف أنصحه بالذهاب الى الشواطئ الرملية والمشي حافي القدمين على الرمل. -1 تقوية عضلات القدمين بشكل ملحوظ وخاصة البطتين. -2 يخفف الأورام في القدمين (شرط أن يكون لباسنا خفيف الوزن). -3 تخفيف…