الشاي الأخضر

1. المشروب الملون . فليفلة حلوة ( فلفل رومي ) عدد 1 .3 جزرات . خيارة واحدة متوسطة الحجم . نصف حامضة . تفاحة واحدة حضروا العصير من كل هذه المكونات. اشربوه فوراً لكيلا تتلفه الجذور الحرة. حتى تنظفوا كبدكم وتنشطوا الطاقة والصحة، اشربوا…

لا تقوموا بعملية إزالة السموم هذه إذا كنتم مبتدئين! ولكن إن كنتم تتبعون نظاماً غذائياً صحّياً يلبّي حاجات جسمكم فسوف تجدونها سهلة التنفيذ. الصيام هو وسيلة ممتازة لتقديم الراحة التي يتطلبها جسمكم. أظهر بحث أن الصيام لمدة ثلاثة أيام يجدّد…

إنها مشكلة قد يعاني منها أي شخص لا سيما النساء والحوامل . كيف يمكننا التخلص من انحباس الماء وتورم القدمين بالطرق الطبيعية؟ احتباس الماء ( الوذمة edema ) يمكن لفائض السوائل في الأنسجة أن يسبب انتفاخاً في الرجلين والكاحلين وتعباً…

قام ستة أخصائيين مختلفين بإخبار Joshua Strayer أنه مصاب بسرطان البروستات والقولون المرحلة الثالثة وأنه يجب أن يجري عملية جراحية. وقالوا للعريس الجديد إنه إذا لم يجر هذه العملية فستصبح عروسه أرملة في غضون ستة أشهر. هذا التشخيص أغضب…

الكبد هو عضو نبيل جداً مهم جداً. وظيفته هي تصفية وتنظيف الجسم من كل السموم. إليكم بعض الوصفات الطبيعية لتنظيف هذا العضو الحيوي ولنحافظ بالتالي على صحة جيدة. 1- اشربوا على الأقل ليترين من الماء، تنفسوا بعمق واسترخوا. 2 - خذوا دوش ماء…

شيئاً بسيطاً بإمكان كل واحد منا فعله ليتنعم بصحة جيدة وليبعد عنه المرض كما أن هذه النصائح تساعد المرضى كمرضى السكري والقلب والضغط المرتفع على معالجة مرضهم. 1- اشرب الشاي الأخضر لتعزيز عمليات الحرق والاستقلاب في جسمك 2- عيّر منبهك قبل…

وصفة مذهلة تقضي على السعال عند الأولاد والرضع إليكم هذه الوصفة الفعّالة والآمنة حتى للرضع : نضع مقدار ملعقة صغيرة من الزوفا Hyssop في كوب من الماء الدافئ مدة 20 دقيقة ثم نعطي الولد مقدار نصف كوب مرتين في اليوم. أما الرضع فنضع من شاي…

انحسار اللثة إنّ خسارة أنسجة اللثّة تؤدي إلى ظهور جذور الأسنان حيث أن هذه الحالة تسمى انحسار اللثّة  . وهذا قد يعتبر كإشارة أولية لمرض اللثة. إنّ انحسار اللثة يخلق ثغرة بين خطّ اللثّة والأسنان. وكنتيجة لذلك، ستدمّر البكتيريا المسببة…

لا تهدري صحتك وتخاطري بخسارة رشاقتك من خلال اتخاذ الخيارات الخاطئة في السوبرماركت. وفي كل مرة تذهبين فيها للتسوّق تأكدي أن في سلّتك الأطعمة الخمسة الخارقة التي ستكون أفضل حليف لرشاقتك وإشراقتك. 1. الخضار الورقية الخضراء ضعي الخضار…

يظهر بحث جديد قامت به المعاهد الوطنية للصحة في الولايات المتحدة أنّ المواد الكيميائية الحيوية في الشاي الأخضر تغير أيض الاستروجين عند النساء، ما يكشف على الأقل إحدى آلياته لخفض خطر الإصابة بسرطان الثدي. تأتي هذه الدراسة من المعهد…