تصفح الوسم

الطاقة

ريجيم لن ينحفك أبداً !

ريجيم لن ينحفك أبداً! ريجيم اليويو yoyo هو عندما يحاول الشخص أن يفقد الوزن الزائد ولكنه يعيد نفس الدورة بلا كلل : ينحف، يزيد وزنه، ينحف، يزيد وزنه… هذا التأثير اليويو ناجم عن عدة أسباب، لكن أكثرها شيوعاً هو عندما يكون الناس مستعجلين

لماذا النوم في غرفة باردة أفضل للصحة ؟

مع موسم البرد الذي حلّ، العديد من الأشخاص سيشغّلون بدون شك التدفئة إلى أقصى حدّ ! ويبتعدون عن النوم في غرفة باردة لكن الدكتور كريستوفر وينتر، المدير الطبي لعيادة الطب العصبي والنوم في شارلوتفيل في الولايات المتحدة، يقول إن درجة الحرارة

4 أسباب ستجعلكم تتوقفون عن تناول المنتجات الخالية من الدسم ( والقليلة الدسم أيضاً )

اليكم من موقع آي فراشة 4 أسباب ستجعلكم تتوقفون عن تناول المنتجات الخالية من الدسم ( والقليلة الدسم أيضاً ) المواد الدهنية هي جزء أساسي من نظامنا الغذائي، مثلها مثل البروتينات والكربوهيدرات. إنها تلعب دوراً مهماً جداً في المحافظة على

12 سبباً سيجعلكم تدخلون المورينجا في نظامكم الغذائي فوراً !

المورينغاهل سمعتم سابقاً عن المورينجا ؟ على الأرجح أنكم لن تجدوها في محيطكم القريب، ولكن إذا ما وجدتموها، إليكم ما يجب أن تعرفوه عنها. 1. إنها تقي من السرطان نعرف أن أوراق المُورينجا تحتوي على ال niaziminine، وهي مادة مضادة للأورام

كوب النحافة : ضعوا 3 أشياء في قهوتكم الصباحية وستبدأون بحرق الدهون منذ الصباح الباكر !

الحرمان من اللذة الصباحية في تناول كوب من الشاي أو القهوة الساخنة منذ الصباح هي محنة بالنسبة لكثير من الناس بدون أدنى شك. لكن، بالإضافة إلى اللذة المبهجة، يمكن لقهوتكم الصباحية أن تساعدكم في فقدان الوزن حولوها إلى كوب النحافة.القهوة

كيف تستفيدون من العسل لخسارة الوزن ؟

العسل لخسارة الوزن: يتمتّع هذا النوع من الطعام بحسنة لا شكّ فيها وهي أن الجسم يمتصّه بسرعة أقلّ بكثير من السكّر وهذا ما يجعله مثاليًا لكافة الأشخاص الذين يمارسون نشاطًا رياضيًا لأنه يسمح بتجنّب ذلك الإرتفاع المفاجئ في الطاقة الذي يهبط

طريقة خاصة لتشحنوا جسمكم بالطاقة في 15 دقيقة

اشحنوا جسمكم بالطاقة: انتشرت العلاجات التقليدية اليابانية في كل أنحاء العالم كحلٍ للعديد من المشاكل الصحية والأوجاع.عموماْ، هذه التقنيات تحاول أن تجد توازناً جسدياً وعقلياً مرتكزة على التفاعل الحاصل بين الجسم والنفس. يساعد تأثير هذه

متى يتحوّل المال إلى لعنة؟

تحول المال إلى لعنة: قدم إليّ زوج وزوجته من اليونان. لقد قصوا عليّ قصة غريبة. لدى أقربائهم في اليونان تجارة مزدهرة وأرصدة كبيرة في البنك، وقد دعوا ابن أخيهم من كييف إلى زيارتهم، وهو شاب فقير جداً في السابعة عشر من العمر. كان الشاب مهذباً

3 قوانين لكي تفهم لعبة النجاح في الحياة

3 قوانين لكي تفهم لعبة النجاح في الحياة: قانون الشكل: الشكل دائماً يملأ كامل وعينا في اللحظة الراهنة هذا يعني أنك إذا اعتقدت أن الشخص الذي أمامك عدو، فإن هذه الفكرة ستملأ عقلك كلياً وعندها سيصيبك التوتر. وطالما أنك توترت، فقد أصبحت

هل المرأة داء أم دواء ؟ ومن هي المرأة الدواء ؟

المرأة داء أم دواء كل امرأة محبّة هي امرأة دواء. هي امرأة تملأ نفسها بالقوة وتزوّد المحيطين بها بالطيبة وترى الحياة بنظرة مطمئنّة، لا تخفي حقيقتها وتشفي بالناس بقبلة. المرأة الدواء: هي امرأة تملؤك بالطاقة، تلهمك وتمنحك الحنان،