تصفح الوسم

العناصر الغذائية

أربع كريمات منزليّة لعلاج كعبي القدمين المتشققتين والجافتين

تلعب أقدامنا دورا أساسيّا في حياتنا، إذ نستخدمها كلّ يوم منذ حركاتنا الصباحيّة الأولى. بما أنّها تتعرّض لعوامل ملوّثة في بيئتنا، فمن غير المفاجئ أن يجفّ كعب القدمين في حال لم نعتن بهما بشكل كاف، ولم ننتعل أحذية ملائمة. لحسن الحظ، تتوافر…

أنتم تأكلون أطعمة ميتة. ما هي الأطعمة الحية ؟ كيف تميزونها ؟ وكيف تشفيكم من الأمراض ؟

برأيكم هل هناك فرق بين طماطم مقطوفة حديثاً وصلصة طماطم في علبة معقمة ؟ بين المشمش الطازج والمشمش المحفوظ ؟ بين الجزر النيء والجزر المطبوخ ؟ وأيضاً بين اللوز الطبيعي واللوز المحمص والمملح ؟ أكبر خطأ نرتكبه هو أن نظن أن طعامنا هو بكل بساطة…

أنتم تأكلون أطعمة ميتة. ما هي الأطعمة الحية ؟ كيف تميزونها ؟ وكيف تشفيكم من الأمراض ؟

برأيكم هل هناك فرق بين طماطم مقطوفة حديثاً وصلصة طماطم في علبة معقمة ؟ بين المشمش الطازج والمشمش المحفوظ ؟ بين الجزر النيء والجزر المطبوخ ؟ وأيضاً بين اللوز الطبيعي واللوز المحمص والمملح ؟ أكبر خطأ نرتكبه هو أن نظن أن طعامنا هو بكل بساطة…

هذا ما يحدث لأجسام أولادكم ولأجسامكم عندما تستهلكون النودلز

اجرى طبيب متخصص تجربة قام خلالها بتصوير داخل المعدة بعد تناول النودلزالموجودة بكثرة في الأسواق والنودلز البيتية . بعد ساعتين من الهضم جاءت النتيجة مذهلة. يحتوي النودلز المسمى Ramen noodles على مادة TBHQ وهي مادة حافظة مستعملة لحفظ…

المشروب الطبي للنساء، مثالي لفقدان الوزن وللتخلص من السلوليت وللحصول على بشرة مشرقة

بذور الكتان غنية جداً بالعناصر الغذائية المفيدة لعمل الجهاز الهضمي، مثل الحوامض الدهنية والفيتامينات والألياف والمعادن. وهي لها قدرة كبيرة أيضاً على طرد السموم من الجسم وتنظيفه. غناها بالليسيتين ينظف الأمعاء ويساعدها على امتصاص بعض…

لا تتخل عن الجبنة- فهي صحية أكثر مما تعتقد

هل امتنعت عن تناول الجبنة لأنك تعتقد أنها غنية بالملح أو بالدهون وأنها مصدر غير صحي للسعرات الحرارية؟ إن كنت تحب الجبنة، فستسمع أخباراً جيدة. اكتشف الأصناف الصحية التي عليك اختيارها اليوم... الجبنة – مصنع غذائي يساعدك على حماية قلبك…

كيف تعيدين بشرتك 13 سنة إلى الوراء

إليكم مجموعة واسعة من المواد الطبيعية التي تساهم في إرجاع الشباب والمرونة والصحة إلى البشرة: انقلب حال البشرة إيجاباً ورأساً على عقب عند المدخنين الذين أقلعوا عن التدخين مدة تسعة أشهر على الأقل. ولكن هذا لا يعني أن غير المدخنين لن…

3 أطعمة صحية تقتلك

أطعمة صحية خطيرة : أخطر الأطعمة هي تلك التي نأكلها معتقدين انها صحية فإذا بها تؤذينا. اليكم 3 أطعمة يقولون إنها صحية ولكنها تؤذينا ١- عصير الفواكه عصير الفواكه التي تجدها في السوبرماركات ليست كما تبدو اولاً لا تحتوي هذه…

6 بذور خارقة عليك تناولها

بذور خارقة لا تحكم على المأكولات بحسب حجمها: فهذه البذور الصغيرة تزخر بالعناصر الغذائية  الضرورية كالبروتين والألياف والحديد والأحماض الأمينية أوميغا- 3. إليك أهم هذه البزور والفوائد الصحية التي تقدمها لك بزور الكتان واليقطين والقنب…

هل يجب غسل الأرز قبل طهوه؟

ضرورة غسل الارز قبل الطهو بعض يقول إنه لا ينبغي غسل الأرز قبل طهوه لأنه يفقد عناصره المغذّية. والبعض الآخر يؤكد على ضرورة غسله ونقعه ساعة قبل الطهو. فأين الحقيقة؟ خبراء طهو الأرز في فيتنام يؤكدون أن غسل الأرز…