تصفح الوسم

الغلوتن

وصفة لذيذة لمرضى السكري باللبن الرائب والخوخ (البرقوق)

تعدّ هذه الوصفة من الفاكهة/ الخوخ واللبن الرائب مع رشة من رقائق الفطور، لكن هذه الوصفة أقل غنى بالدهون المشبعة والسكر. يُعتبر الخوخ أحد أنواع الفواكه القليلة التي لا ترفع سكر الدم فيما يتمتع بحلاوة طبيعية. ويحتوي اللبن الرائب على باكتيريا

10 علامات خطر تنذركم أنكم يجب أن تتوقفوا عن تناول القمح فوراً !

الغلوتن gluten هو بروتين موجود بشكل طبيعي في القمح، الشعير والجودار. يرتبط حتى الآن أكثر من 50 مرضاً بالغلوتن. ولكن يعتقد أن 99 % من الأشخاص المصابين إما بعدم القدرة على تحمل الغلوتن وإما بمرض السيلياك لم يتم تشخيص حالتهم بعد. إليكم من

خطوتان ضروريتان على كل مريض بالسرطان أن يقوم بهما (وحتى الأصحاء للوقاية)

إليكم من آي فراشة أهم تغييرين على كل مريض بالسرطان أن يقوم بهما. مع أنهما يبدوان صعبين للوهلة الأولى، لكن ما يحتاجه مريض السرطان حقاً هو تناول أطعمة طازجة، في موسمها، محضرة بطريقة بسيطة. شفاء السرطان بالتغذية الغوا السكر تستخدم…

3 أفكار مهمة لعلاج البثور وحب الشباب

النظام الغذائي الخالي من الغلوتن واللاكتوز هو الركيزة الأولى في محاربة فعّالة للبثور. تجدون على الإنترنت أيضًا أنواعاً كثيرة من "العلاجات التقليدية" ضدّ البثور من الماسك الكلاسيكي بالصلصال الأخضر إلى ماسك الطماطم أو الخيار الذي لا بديل…

فقدت هذه المرأة 12 كلغ من وزنها وتخلصت من مشاكل البشرة عندما توقفت عن تناول بضع أطعمة فقط!

Kirsty Huntley، عمرها 32 سنة، أم لأربعة أولاد ولديها مشاكل بثور في بشرتها كأنها مراهقة، كما أن لديها بضعة كيلوغرامات زائدة اكتسبتها منذ بعض الوقت. في بداية 2008، تم تشخيص مرض " بهجت " عندها وهو مرض ذاتي المناعة يضرب تقريباً كل…

٤ مكونات في الأطعمة تسمم دماغ أطفالك ودماغك

ثمة مكونات تسمم الدماغ عند الأطفال وتؤذي الهضم وتدمر قدرتكم وقدرة أولادكم على التفكير بوضوح . تجنب هذه المكونات وراقب كيف سيتحسن عمل دماغك. 1- الغلوتن الغلوتن بروتين موجود في القمح والشعير والدخن والكموت والعلس. هذا البروتين اللاصق…

النصائح الثلاث التي جعلت هذه المرأة تفقد 55 كلغ من وزنها

تعلموا النصائح الثلاث التي ساعدتها على أن تفقد 40% من وزنها. قبل : 120 كلغ بعد : 65 كلغ Hannah Casey طالبة جامعية شابة كانت تعيش وحدها في الكلية، طولها متر و60 سنتم، وبدأ وزنها يزيد بسبب الضغط النفسي stress الذي كان يدفعها للأكل. تقول…