تصفح الوسم

الغلوتين

الحلول الحقيقية للحصول على بطن مسطّح بشكل دائم

الحلول الحقيقية للحصول على بطن مسطّح:الحلول التي سنقترحها عليكم من آي فراشة فعّالة جدًا ولكن عليكم أن تعيدوا النظر في بعضٍ من عاداتكم. • غيّروا نظامكم الغذائي تدريجيًانظّفوا الستة أمتار من أمعائكم بشكل نهائي!كما سبق وفسّرنا أحد أسباب

8 وجبات فطور خالية من الغلوتين يمكنها أن تحل مكان التوست ورقائق الذرة وعصير الفاكهة (2)

في المقالة السابقة قدمنا لكم بعض من وجبات الفطور الآن نقدم لكم وجبات فطور أخرى خالية من الغلوتين لتأكلونها بدلا من التوست, رقائق الذرة, وعصير الفاكهة. وجبات فطور خالية من الغلوتين: فطائر المحلاة الخالية من الحبوب: freepik تتطلب

أي مادة هذه الموجودة في طعامك وتسبب لك انتفاخ البطن والكرش؟

هل فكرت يوماً أن تكون مادة واحدة في طعامك هي السبب في بدانتك؟ هذه المادة التي قد تبدو لك بريئة تثير في جسمك رد فعل يسمّى " عدم التقبّل". ومع أنك قد تكون معتاداً عليها ولا تتهمها بأي ذنب إلا أنها في الواقع تزيد وزنك وخاصة على مستوى البطن.