تصفح الوسم

الفواكه

فواكه أخرى إذا مزجتها مع بعضها، ستهدد حياة أطفالكم

ذكرنا في مقالة "انتباه! 7 انواع من الفاكهة لا ينبغي مزجها مع أطعمة أخرى لأنها قد تؤدي إلى الموت عند الأطفال" 4 انواع من الفواكه لا يجب مزجها مع اطعمة اخرى والآن نذكر من آي فراشة اطعمة اخرى ممنوع مزجها ونذكر ما هي الفواكه التي يمكن مزجها…

كيف تجعلون الأفوكادو تنضج في خلال 10 دقائق

الأفوكادو ثمرة لذيذة تؤمن منافع عديدة. إنها غنية بمضادات الأكسدة، بالألياف وبالدهون الجيدة، وهي تمنح الإحساس بالشبع بسرعة وتناسب كافة أنواع الأطباق. لكن على رفوف المخازن، المتوفر منها ليس دائماً ناضجاً. وحتى لا ننتظر عدة أيام لنستطيع…

ألذ شوكولا موس نباتي ذقتموه في حياتكم

شوكولا موس نباتي : المكونات : • حبتا أفوكادو ناضجتان جداً ومنزوعتا النواة • موزة ناضجة • 8/3 كوب (أو 100 ملل) من بودرة الكاكاو (بدون حليب أو أحد مشتقاته) • ملعقتان كبيرتان من ال xylitol أو من شراب القيقب maple • ملعقة صغيرة من…

الشفاء من السكري: كيف عالجت شيلي كوبر نفسها من السكري بالطرق الطبيعية في 11 خطوة

في هذه المقالة من آي فراشة سنقدم قصة غير مألوفة... إنها قصة شيلي كوبر، امرأة كانت تعاني من الوزن الزائد طوال حياتها. ومع أنها قامت بعدة رجيمات في حياتها، لم يتغير شيء. أثناء الحمل (حملت مرتين) أصيبت بسكري الحمل وبعد عدة سنوات أصيبت بالسكري…

يجب أن لا تأكلوا البطيخ الأحمر أبداً في هذه الحالة… !

لا نستطيع أن نتخيل طقس الصيف الحار بدون الحلاوة المنعشة واللذيذة للبطيخ الأحمر. سواء كان في المنزل أو في النزهات، البطيخ الأحمر هو الفاكهة الأكثر شعبية وتفضيلاً من الناس. لكن هذه الفاكهة يمكن أن تصبح خطرة إذا استهلكناها بطريقة معينة...…

6 فواكه مثالية للحصول على بطن مسطّح

كلنا نتمنّى أن نحصل على بطن مسطّح ليس فقط لأسباب صحيّة بل أيضًا لأغراض جماليّة أيضًا إذ تكون الملابس أجمل علينا ويكون جسمنا أروع ونشعر بحالة أفضل تجاه جسمنا. ولكن كيف يمكن أن نصل إلى هذا الهدف؟ بكل بساطة من خلال القليل من الجهود ومن خلال…

كيف شفيت من مرض التصلب اللويحي MS بالأعشاب والغذاء

كيف استطعت الشفاء من مرض التصلب اللويحي بالأعشاب وبتغيير نظامي الغذائي إليكم من آي فراشة هذه الشهادة الحية من Nissa Lee : كنت في رحلة تشمل كل أوستراليا. لكنني قطعت رحلتي وعدت إلى المنزل لأنني شعرت بأنني مريضة. بدا لي هذا غريباً، كان دماغي…

ماذا كان يأكل أجدادنا ليبقوا معافين وبصحة جيدة ؟

السبب رقم 2 : لم يكن أجدادنا يتناولون "الأكل المتوازن" لنعد عشرات الألوف من السنين إلى الوراء... كان البشر يعيشون على الطريقة البدوية معتمدين على الصيد والقطاف. في تلك العصور لم يكن هناك سوبرماركت وكان على الإنسان أن يتغذى على المنتجات…

لماذا الفيتامين C هو أفضل مضاد طبيعي للتجاعيد ؟

علاج التجاعيد : الفيتامين C موجود في عدد كبير من مستحضرات التجميل لمميزاته المضادة للتجاعيد، لكن ليس هذا فقط. يساعد الفيتامين C البشرة عن طريق حمايتها من التأثيرات المضرة للشمس، وهو يحسّن إنتاج الكولاجين ويقي من ظهور البقع البنية.…

حيلة مذهلة لتقشير البرتقالة من دون أن تتسخ يداكم!

عندما تجرّبون هذه الحيلة لن تقشروا البرتقال بيديكم في ما بعد. لأن ما من أمر مزعج أكثر من اتساخ اليدين بالبرتقال فهو يتغلغل في البشرة التي ستفوح منها رائحة الليمون لساعات طويلة. لحسن الحظ إليكم حيلة مذهلة لتقشير البرتقال…