الفيتامينات

المانغو فاكهة غنيّة بالمواد المضادة للأكسدة وأكثر من 20 نوعاً من الفيتامينات والمعادن المختلفة. فما هي خلطة المانغو (العصير البروتيني) اللذيذة التي تشبعك أكثر من الخلطات البروتينيّة الشهيرة؟ لتحضير حصّة واحدة أنتم بحاجة إلى: 1 كوب من…

جل طبيعي للحاجبين: وصفة جل الحاجبين 100% طبيعيّ باكليل الجبل واللافندر (الخزامى)!المكوّنات التي تحوّل الجل إلى مستحضر للعناية بالشعر والبشرة…استعملي جل الألوه فيرا. لعلك تتساءلين ما إذا كانت الألوه فيرا مفيدة للحاجبين؟ والجواب هو نعم!…

الشفاء من السرطان: درست الدكتورة في الفلسفة Kelly Turner، مؤلفة أحد أعلى الكتب مبيعاً " Radical Remission : Surviving Cancer Against All Odds "، أحوال مرضى مصابين بالسرطان لم يبق لديهم إلا عدة شهور ليعيشوا ورغم هذا بقوا على قيد الحياة…

الفيتامينات التي تقوي الشعر وتساعده على النمو إنّ الشعر الذي نراه في إعلانات الشامبو المختلفة ليس ضرباً من الخيال: إذا أولينا الشعر بعض الاهتمام كل يوم، فسيصبح حريرياً ولامعاً وصحياً.سنعرّفك في هذا المقال على الفيتامينات والمكملات…

إذا كنتم ترغبون بكل بساطة بالحصول على غذاء متوازن مع نسبة عالية من البروتينات، نقدم إليكم منifarasha 6 أطعمة تستبدلون بها اللحم وغنية مثله بالبروتينات. هذه الخضار الست تحتوي أحماضاً أمينية وكل ما تحتاجونه من عناصر غذائية مهمة للجسم. إليكم…

تجديد الخلايا المنتجة للأنسولين من المؤسف أن المجتمع الطبي لا يزال يسخر من قدرة المكونات الطبيعية على مساعدة مرضى السكري على التخلّص من المرض. وفي حين تُنفق بلايين الدولارات سنوياً على الأبحاث التي تركّز على علاجات الخلايا الجذعية،…

السكري مرض العصر, نقدم لكم في هذه المقالة من موقع آي فراشة أهم التوصيات الطبية الضرورية لمرضى السكري ما هو مرض السكري؟ إنَّـه مرض العصر. وهو يتجلّى في فرط السكر في الدم. عندما يـبلغ معدل السكر في الدم 126 وما فوق في الصباح، قبل…

استعانت النساء اليابانيات بفوائد الأرز للصحة منذ عدّة قرون. ويكمن سرّ جمالهن في هدية الطبيعة البسيطة هذه. حضري هذا القناع ليبدو وجهك أصغر يعتبر الأرز مصدراً ممتازاً لحمض اللينوليك والسكوالين وهو أحد مضادات الأكسدة القوية التي تحفزّ…

كل الناس يحبونها نيئة في السلطات أو مع الصلصات. الأفوكادو هي إحدى الفواكه الألذ طعماً والأصلح للريجيم والأكثر فائدة غذائياً في العالم. فوائدها الصحية تكاد لا تعد ولا تحصى. إذن إليكم 13 سبباً مهماً لتأكلوا منها يومياً.الأفوكادو فاكهة زاخرة…

ترقق العظام هو خلل متعدد الأسباب في الهيكل العظمي يؤدي إلى نقص المعادن فيه وخسارة تدريجية للكتلة العظمية مما يشجع خطر الإصابة بكسور. العمر ليس هو سبب ترقق العظام، لكنه بالأحرى نتيجة خياراتنا في الحياة، سوء التغذية، قلة النشاط الرياضي…