الماء

عندما تشترون قنينة ماء في المرة القادمة، أنتم مدعوون بشكل ضروري للتحقق من الكتابة على أسفل القنينة، حتى تحموا صحتكم وبالتالي حياتكم. زجاجات البلاستيك المكتوب عليها أحرف مثل HDP, HDPE, PP وغيرها، لا تسرّب مواد سامة في الماء، بينما الأحرف…

بشرة جافة وتجاعيد أكثر بروزاً : أغلب النساء يعتمدن على المرطبات المكلفة ليحافظن على بشرتهن ناعمة وملساء. البعض منهن يدفعن مبالغ مرتفعة من أجل عمليات تستهدف إزالة التجاعيد والحدّ منها. قبل أن تنفقوا أموالكم، يجب أولاً أن تزيدوا استهلاككم…

نقدم لكم من آي فراشة أخطاء الريجيم الخطأ الأول: الأكل في أطباق كبيرة لاحظت دراسة أننا عندما نعطي الخيار للأشخاص البدينين فإن 98.6% منهم يختارون أكبر طبق قبل أن يضعوا فيه الأكل. ولكن هذا له نتيجة مباشرة : كلّما كان الطبق أكبر كلّما…

خسارة الوزن بدون أخصائي تغذية: هل تساءلتم يوماً كيف يستطيع أخصائيي التّغذية البقاء بهذه الرّشاقة والنّحافة، أو حتّى إن كانوا عانوا من مشكلة في وزنهم أصلاً؟ والأهم من ذلك، هل لديهم أسرار خفيّة لخسارة بضع الكيلوغرامات؟ نعم، نعم لديهم. لقد…

يسكن الزوجان كريزي وراين راين غريلكي في أطلانتا، الولايات المتّحدة. عندما حملَت كريزي طار الزوجان فرحًا وكانا يتحرّقان شوقًا لاستقبال طفلهما الأوّل. بعد 5 أسابيع علِم الزوجان أنهما ينتظران صبيًا وقرّرا تسميته باركر. للأسف خلال الأسبوع…

أتعرفون أن اليابانيين يشربون دائماً الماء عندما يستيقظون صباحاً على معدة فارغة ؟ قد يبدو هذا النوع من العادات عبثياً وغير مفهومٍ، ولكن هناك العديد من الدراسات اليابانية عن هذا الموضوع أثبتت أن الالتزام بهذه العادة يمكن أن يشفي من عدة أمراض.…

عندما تشترون قنينة ماء في المرة القادمة، أنتم مدعوون بشكل ضروري للتحقق من الكتابة على أسفل القنينة، حتى تحموا صحتكم وبالتالي حياتكم. زجاجات البلاستيك المكتوب عليها أحرف مثل HDP, HDPE, PP وغيرها، لا تسرّب مواد سامة في الماء، بينما الأحرف…

الكثير من الأشخاص يجدون أنفسهم في هذا الوضع : بعد يوم عمل طويل، تعودون إلى المنزل لترتاحوا في سريركم وتناموا. لكن فجأة تبدأ التشنجات في الساقين وتمنعكم الأوجاع من أن تناموا. من أين أتت هذه التشنجات ؟ الأسباب عديدة في الحقيقة. سنقدم لكم من…

النفخة مشكلة مزعجة وخصوصاً عندما تصبح متكررة. إنها عبارة عن انتفاخ البطن بسبب تراكم الغازات في المعدة أو الأمعاء. سنركز من آي فراشة على أفضل الحيل التي تساعدنا على التخلص من النفخة. للتخلص من النفخة، من المهم أن نتبنى عادات جيدة : •…

انسداد الأذن في السفر : ما الذي يحدث في الأذنين ؟ عندما تحطّ الطائرة، يرتفع مستوى الضغط بسرعة كبيرة. لكن الضغط المحيط ليس مساوياً للضغط في داخل الأذن. عندما يمر الهواء في مجرى السمع، تقوم قنوات Eustache بوظيفة إعادة التوازن للضغط…