الماغنيزيوم

يُنصح جداً بوصفة الماء والعسل والخل للاشخاص الذين يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي أو الالتهابات أو الالم في العضلات والمفاصل او الحنجرة . كل ما عليك فعله هو شرب هذه الوصفة كل صباح على الريق. المرض المزمن قد يغير حياتك فهو يؤثر سلباً…

استعملت ثقافات عديدة الملح الإنكليزي أو ملح الإبسوم لألوف السنين بسبب خصائصه العلاجية فهو مفيد لتنظيف الجسم من السموم ومفيد لتنظيف المنازل ومفيد للزراعة. الملح الإنكليزي رخيص الثمن ومن السهل إيجاده. يختلف هذا الملح عن غيره لأنه عبارة…

قبل أن نبدأ الحديث عن الماغنيزيوم والسكري . فلنبدأ الحديث عن الماغنيزيوم أولاً. الماغنيزيوم هو معدن ضروري للصحة الجيدة . وهو واحد من اكثر المعادن الشائعة في الجسم كما أنه متوفر في كل خلية. إن عدداً كبيراً من الدراسات عملت على اختبار…

جملة من الأشياء تحدث ونحن نكبر بالعمر . ومع أن معظم هذه هذه التغييرات ليست علامة على المرض ولكنها قد تكون مزعجة ومحبطة للنفس. التركيبة التي سنشارككم إياها من ifarasha والتي تتعلق ب "ينبوع الشباب" ستقلل من هذا القلق وستمدك بالشباب والصحة.…

إن الطعام الذي نتناوله له أثر مباشر على مقاومة العظم. فالعظم بحاجة إلى كمية كبيرة من الكالسيوم في الطفولة وعمر الشباب لكي تصل كثافته إلى أقصى حدودها في الثلاثين من العمر. بعد ذلك يبدأ العظم بخسارة الكالسيوم على مهل ولكن من خلال استهلاك…

الليمون الحامض هو أحد الأطعمة الخارقة التي تمتلك فوائد عديدة للصحة. إنه مضاد للبكتيريا قوي، وهو يقوي جهازي المناعة والدورة الدموية. ويستطيع حتى أن يؤمن الوقاية من بعض الأمراض مثل الكريب (الانفلونزا)، الرشح، ارتفاع ضغط الدم، حصى…

كلنا نعرف أن النقص في الفيتامينات والمعادن قد يسبب مشاكل صحية عديدة لنا. سنكلمكم من موقع ifarasha عن عوارض مرضية شائعة والسبب الرئيسي وراء هذه العوارض وجع الرأس أو تشنجات في القدم: النقص بالفيتامينات المغنيزيوم واحد من أهم المعادن التي…

هناك مواصفات يجب أن يتحلى بها الحليب حتى يقدم التغذية المناسبة لطفلك. فليس كل حليب في السوق مفيد لا بل إن نعضها سيء. إليك سيدتي مواصفات الحليب الذي يمكنك أن تشتريه لطفلك وأنت مطمئنة البال. وهل عليك أن تغيري نوع الحليب بعد فترة ؟ وإلى…

يعاني المدخن من صعوبة في الإقلاع عن التدخين بسبب الإدمان على مادة النيكوتين. ولكن هناك وصفات تساعد المدخن الذي يريد لإقلاع عن التدخين على التوقف عن التدخين بسهولة أكثر. هذه الوصفات ستساعد المدخن في التخلص من التدخين بأقل أعراض…