المشاكل الهضمية

الخبز هو الطعام المفضل للكثير من الناس. البعض لا يستطيع أن يمضي يوماً بدون أن يتناول الخبز. مع هذا، فإن قنبلة الكربوهيدرات هذه لديها أشكال مختلفة بعضها مؤذٍ لجسمنا ورشاقتنا، بينما البعض الآخر لا يستحق إلا المديح. هذا ما يحدث لجسمكم…

* لا تدخّن! لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين 10 سجائر ( ويزيد من خطر الإصابة بالسرطان) * لا تأكل الفواكه مباشرة بعد الطعام! عند تناول الفاكهة مع وجبات الطعام أو بعدها مباشرة، تبقى الفاكهة في…