تصفح الوسم

النظام الغذائي

5 حلول إذا كنتم لا تستطيعون أن تحبسوا الغازات…حتى بين الناس!

أكنتم تعرفون أن البشر يطلقون غازات بمعدل 14 مرة في اليوم؟ ليست كلها غازات ذات صوت ورائحة، لكن هذا يجعل منها مشكلة في المنزل أو في المكتب ! عادةً، يمكننا أن نحبس أنفسنا الوقت الكافي لكي ننعزل ونرخي الريح بكل حذر، ولكن يبدو أن هذا مستحيل…

الحساء المضاد للسرطان من الدكتورRichard Béliveau

يذكر الدكتور ديفيد سيرفان شرايبر، في مؤلفه عن السرطان، طويلاً أعمال الدكتور ريشار بيليفو. إنه يذكر لنا خصوصاً أن فريق عمل الدكتور بيليفو قيّم تأثير نوع من حساء الخضار عند الفئران المريضة بشكل خطير. الفئران التي كانت تتغذى بالحساء المضاد…

9 أطعمة عليكم استهلاكها للوقاية من السرطان بحسب هذا العالم الشهير

دكتور ريشار بيليفو أستاذ محاضر في جامعة كيبيك في مونتريال بكندا حول الوقاية من السرطان وعلاجه. إنه بروفسور في الجراحة وبروفسور في الفيزيولوجيا من كلية الطب في جامعة مونتريال. إنه أيضاً باحث مشارك في مركز الوقاية من السرطان قسم الأورام في…

6 أطعمة تناولوها يومياً وستخفض مستوى السكر في دمكم فوراً !

النظام الغذائي ضروري للتحكم بعوارض السكري، وخصوصاً السكري النوع الثاني. حتى لو كان التغيير في النظام الغذائي لا يشفي المرض بشكل سحري، فهذه الأطعمة التي سوف نذكرها لكم تبقي مستوى السكر في دمكم تحت السيطرة، في حال الإصابة بالمرض، وتؤمن…

خطوتان ضروريتان على كل مريض بالسرطان أن يقوم بهما (وحتى الأصحاء للوقاية)

إليكم من آي فراشة أهم تغييرين على كل مريض بالسرطان أن يقوم بهما. مع أنهما يبدوان صعبين للوهلة الأولى، لكن ما يحتاجه مريض السرطان حقاً هو تناول أطعمة طازجة، في موسمها، محضرة بطريقة بسيطة. شفاء السرطان بالتغذية الغوا السكر تستخدم…

17 طعاماً تستطيعون تناولها بأي وقت وبأي كميّة

من الصّعب مقاومة الرغبة في تناول الأطعمة الشهيّة عندما تتّبعون ريجيماً قاسياً. لنكن صريحين ! تشعرون بالجوع أغلب الوقت، وحين تفتحون باب البرّاد، من شبه المستحيل محاربة الرّغبة في انتقاء طعام شهي وتناوله. سنقدّم لكم من آي فراشة الأطعمة التي…

النّظام الغذائي الّذي يقضي على السّرطان والسكّري

بعكس المعتقدات الشّائعة، ليست جميع الأنظمة الغذائيّة المنخفضة الدّهون جيّدة للصحّة. حديثاً، أثبت أطبّاء القلب أن الشّخص يحتاج إلى دهون صحيّة من أجل الحصول على صحّة قلبيّة جيّدة. تقول الأسطورة إنّ الكولسترول هو السّبب الأكبر لانسداد…

قبل أن تجذبوا السيفون، انظروا في المرحاض ! ما ترونه يكشف لكم مباشرة عن حالتكم الصحية !

أكنتم تعرفون أن شكل وقوام وحجم البراز ليس ناتجاً عن الصدفة : رخو، قاس، كرات،... كل "كاكا" تخبر الكثير عن حالتكم الصحية ! بحسب ما تلاحظون عندما تنظرون إلى محتوى المرحاض، يمكنكم أن تكتشفوا إذا كان هناك مشكلة تتطلب أن تستشيروا طبيباً أو أن…

برنامج يريحكم من حموضة المعدة في 15 يوم، هذا ممكن !

أتعانون من ارتجاع الحمض الذي يسمم حياتكم ؟ هذا يحدث لكل الناس. العامل الأول هو التغذية. هناك الكثير من الأطعمة التي عليكم تجنبها والتي هي في أصل المشكلة. نعرض عليكم من آي فراشة أطعمة عليكم أن تتجنبوها، علاجات تمنع حموضة المعدة من أن تعود…

هذا المرأة شفت نفسها من السرطان بعلاج جديد : الفواكه والخضار

عندما علمت Marie-Josée Campagna بإصابتها بالسرطان، اختارت أن تتجنب العلاج الكيميائي ولجأت إلى طريقةGerson المرتكزة على النظام الغذائي. بالنسبة لماري جوزيه، كان هذا هو القرار الأهم الذي أخذته في حياتها. بعدإصابتها بالسرطان، رفضت العلاج…