النظام الغذائي

سنتحدث اليوم عن مشكلة Ana التي كانت تعاني من مشكلة مرضية مؤلمة كانت تؤثر في عملها وحياتها . التهابات المفاصل مشكلة مرضية تصيب ملايين الأشخاص في العالم . وواحد من أصل 5 أشخاص تصنف حالتهم " التهاباً ً في المفاصل" والحقيقة ان أكثر من نصف…

الرياضة هي الصحة ! من المهم أن يكون جسدنا بأفضل حال. امتلاك جسم قوي العضلات أمر مهم لمقاومة الأمراض وللاستفادة من الأشياء بنسبة 100%. لكن هذا ليس عذراً للبحث عن تحسين الأداء بأي ثمن ولابتلاع كل أصناف المنتجات لنصبح أقوى وأكثر عضلات وأصلب…

لا تقوموا بعملية إزالة السموم هذه إذا كنتم مبتدئين! ولكن إن كنتم تتبعون نظاماً غذائياً صحّياً يلبّي حاجات جسمكم فسوف تجدونها سهلة التنفيذ. الصيام هو وسيلة ممتازة لتقديم الراحة التي يتطلبها جسمكم. أظهر بحث أن الصيام لمدة ثلاثة أيام يجدّد…

نحن الأطباء، بسبب مدة دراستنا الطويلة ومعلوماتنا والسلطة التي نتمتع بها، نصبح غالباً مدّعين كثيراً ونجد صعوبة في الاعتراف عندما نكون مخطئين. لكنني سأعترف هنا بكل صراحة أنني مخطئ. بما أنني جراح قلب مع 25 سنة من الخبرة، وأجريت أكثر من 5000…

هل تعتقد أن معرفة فئة دمك هامة فقط من أجل نقل الدم؟ إن كنت تظن ذلك؟ فكر ثانية. بينت الأبحاث أن فئة الدم هي عامل جيني يؤثر في سعادتك وصحتك. لا شك أنك خلال حياتك لاحظت أن بعض الناس ينحفون بسرعة بينما يصعب على آخرين فقدان أي وزن بسهولة.…

هل نظام الأكل النباتي النيء هو إكسير الشباب الدائم ؟ أو أن الأطعمة المطبوخة هي التي تجعل كل الناس يشيخون مبكراً ؟ على كل حال، الأشخاص التالين ألهموني بشكل فعلي لمواصلة نظامي النباتي النيء كل حياتي ! عمرهم ومظهرهم يخبر الكثير عن الأطعمة…

نظام الدكتور Poinsignon للتخلص بشكل جذري ونهائي من الروماتيزم والتهاب المفاصل والأوتار وعرق النسا وترقق العظام، يمنع الدكتور Poinsignon منتجات الحليب، وتقريباً كل الحبوب، والطهو على حرارة عالية. إنه يدعو للعودة إلى " نظام غذاء الأجداد…

Lou Corona كان أحد أوائل الأشخاص الذين قابلتهم في جولتي للبحث عن الصحة الحقيقية. وصفته المكونة من عصير الليمون الحامض مع الزنجبيل غيّرت حياتي جذرياً. تأثير هذا العصير على حياتي هو ما أثار فضوليتي تجاه الأطعمة النيئة، ولهذا أنا ممتنة…

المرة الأولى التي شاهدت فيها هذه الأسطورة كانت في الفيديو الذي انتشر على نطاق واسع، ولم أستطع أن أصدق عينيّ. هذا المثال الكامل للصحة، للحيوية وللشباب مع خصر رشيق ووجه بدون تجاعيد لها من العمر أكثر من 70 سنة ! إنها تتبع النظام النباتي…

Storm Talifero ( ٦٤سنة ) Storm Talifero هو الأقدم والأكثر إنجازاً بين أتباع النظام النباتي النيء 100% على المدى الطويل لغاية اليوم. هو يطبق هذا النظام منذ 42 سنة، ويبدو الآن في عمر ال 64 كأنه في الثلاثينات أو الأربعينات. إنه بطل…