تصفح الوسم

الهرمونات

8 عوارض تشير إلى أن جسمك يفرز الكثير من الأستروجين

الأستروجين أو الأستروجينات هي مجموعة من الستيرويدات التي يشتمل عليها الهورمون الرئيسي الأنثوي المسؤول عن النمو، عن تنظيم الجهاز التناسلي، والخصائص الجنسية مثل شعر الإبطين، نمو النهدين والدورة الشهرية. من المهم جداً أن نضبطها ونثبتها عند

7 أعراض غير مفهومة تحدث لك وتدلّ على اختلال الهورمونات لديك

الاختلال الهورمونات هو أحد أهمّ العوامل التي تؤدّي إلى المرض. وقد يعاني الأشخاص المُصابون باختلال هورموني من عدد كبير من المشاكل الصحّيّة التي تصعّب عليهم الحياة أكثر فأكثر. إذا كنتم تعانون من أمر لا تستطيعون تفسيره، عليكم أن تتحقّقوا

اللبتين: الهورمون الذي يمنعكم من فقدان الوزن

عندما يصبح فقدان الوزن تحدياً صعباً برغم النظام الغذائي السليم والمتوازن المصحوب بنشاط رياضي منتظم، يجب أن ننظر عندها إلى الهورمونات. بعض هذه الهورمونات مثل هورمون اللبتين يمنع الجسم من أن ينحف. إليكم الأسباب. اللبتين leptin هورمون

9 أمور تمنعك من خسارة الوزن

إن كان يغضبك أن تري الرقم ذاته كلّما وقفت على الميزان، فاكتشفي الأمور الشائعة التي تمنعك من خسارة الوزن. كلي أكثر نعم، كلي أكثر! فأحيانًا من يتبع حمية لفقدان الوزن يأكل كميات قليلة جدًا وبالتالي يلحق الضرر بنفسه. فجسمك يحاول حمايتك

5 مأكولات تنظّم الهورمونات بشكل طبيعي

تنظيم الهرمونات: تعاني نساء كثيرات من الخلل المرتبط بنظام الهورمونات الذي يؤثّر على دوراتهن الشهرية.سنقدّم لكم من آي فراشة 5 أنواع من الأطعمة التي يمكن إدخالها إلى النظام الغذائي لأنها تساعد على تنظيم الاضطرابات الهورمونية فضلًا عن تقديمها

صوم التفّاح علاج لمشكلة حب الشباب

حبّ الشباب من الأمراض الجلدية التي يمكن أن تدوم لأكثر من 15 سنة، علاجه صعب ويمكن أن يؤدي إلى ظهور ندوب حادة وبثور دائمة. العلاجات المتوفّرة مثل المضادات الحيوية والأكوتان لا تنفع في معظم الأحوال، هذا عدا عن آثارها الجانبية الخطيرة، فهل

البقع الداكنة على مستوى الشارب: كيف تظهر ولماذا ؟

يظهر لدى الكثير من النساء بقعة داكنة فوق الشفّة العلويّة. يمكن لهذه البقعة على الجلد أن تظهر بشكل مؤقت أو أن تبقى على الوجه بشكل دائم. تتسبب الشمس أو التغييرات على مستوى الهرمونات أو الحمل في ظهور بقع داكنة اللون على مستوى الشارب ولكن ثمة

كيف تتجنبين خسارة حجم الصدر عندما تتبعين حمية غذائية؟

بالرغم من أن الحمية الغذائية قد تكون طريقة سليمة لفقدان الدهون الجسدية وتخفيف الوزن العام للجسم، فقد تساهم أيضاً بتصغير/ خسارة حجم الصدر بالنسبة للنساء. يمكن للنساء اللواتي لا يردن أن يخسرن من حجم الصدر عندما يتبعن حمية غذائية، أن يتخذن

الهرمونات ال 5 التي تشجع على تجمّع دهون البطن . كيف تسيطرون عليها ؟

تجمع دهون البطن: الكثير من الأشخاص يقولون أنهم جربوا مختلف أنواع الريجيمات وشاركوا في العديد من جلسات التمارين، التي لم تعطهم أي نتيجة على مستوى دهون البطن. إذا كانت هذه هي حالتكم، يجب ربما أن تستهدفوا مباشرة السبب في تخزين الدهون، وهي

كيف يمكن حل مشكلة الحكاك عند المرأة: المشكلة النسائية التي يجب ألا تهملها النساء

الحكاك: يمكن للحكاك في الأعضاء التناسلية أن يكون مرتبطاً بعوامل مختلفة: اختلال في الهورمونات، أمراض تنتقل بالاتصال الحميم…هذا التهيّج المزعج كثيرًا غالبًا ما لا تكون له عواقب سيئة ولكن يجب معالجته جيّدًا والإنتباه إلى بعض العلامات لمعرفة