تصفح الوسم

الهرمونات

الهرمونات ال 5 التي تشجع على تجمّع دهون البطن . إليكم كيف تسيطرون عليها

الكثير من الأشخاص يقولون إنهم جربوا مختلف أنواع الريجيمات وشاركوا في العديد من جلسات التمارين، التي لم تعطهم أي نتيجة على مستوى دهون البطن. إذا كانت هذه هي حالتكم، يجب ربما أن تستهدفوا مباشرة السبب في تخزين الدهون، وهي الهورمونات.…

كيف تعيد إصلاح الكلى بمكون واحد فقط

الطعام الذي نأكله يتفتت بفعل الأنزيمات أو الهرمونات التي تفرزها الغدد الصماء . إذا أنهك النظام الغذائي الذي تعتمدونه الكلى والبنكرياس (كثرة تناول السكر، كثرة الدهون، المقالي)، فالذي سيحدث أنهما ستعملان كثيراً فتنتجان كمية أقل من مركبات…

لا تتجاهلوا مؤشّرات الضغط النّفسي التّسع هذه!

الضّغط النّفسي هو السّبب الأساسي لظهور العديد من المشاكل الصحيّة والأمراض، فالضّغط النّفسي ليس بالأمر الّذي نستطيع تجاهله لأنّه يستطيع أن يؤدّي إلى الكثير من العلل الّتي لا نستطيع معرفة أسبابها من الفحوصات. إليكم من آي فراشة المؤشّرات…

للرجال فقط: عوارض غريبة قد تصيب طاقتك الجنسية ؟فهل أنت واحد من أصحاب هذه العوارض؟

يعاني الرجال أيضاً من سن اليأس وقد بات ذلك ظاهرة فعلية. الحقيقة أن حياة عدد كبير من الرجال تتحول عند إيجادهم علاجات لعوارضهم. سن الأربعين عمر كثيراً ما تؤلف النكات عنه، واليوم وأخيراً بات هناك تركيز على هذا العمر عند الرجال. ما بين…

التغييرات المذهلة في جسم المرأة بين عمر 50 و60 سنة

إن مرور الوقت يؤثّر فينا جميعًا، حتى على المشاهير الذين يمضون ساعات طويلة عند جرّاح التجميل. يمكن للتجاعيد ولضعف العظم أن يكونا أهم العلامات التي تدلّ على الشيخوخة حتى ولكن هناك علامات أخرى لا تدركونها. في هذا المقال من آي فراشة…

هذا الهورمون هو السبب الذي يمنعكم من فقدان الوزن

عندما يصبح فقدان الوزن تحدياً صعباً برغم النظام الغذائي السليم والمتوازن المصحوب بنشاط رياضي منتظم، يجب أن ننظر عندها إلى الهورمونات. بعض هذه الهورمونات يمنع الجسم من أن ينحف. إليكم الأسباب من آي فراشة. اللبتين leptin هورمون الشبع…

لماذا يصبح دماغ النساء مذهلاً بعد سن الأربعين ؟

يصبح دماغ المرأة مذهلاً بعد سن الأربعين. فكل عام من أعوام حياتها يلعب دوراً مخصبًا لوصلات الأعصاب، الأمر الذي يخلق أفكارًا جديدة ومشاعر جديدة واهتمامات جديدة. إن واقع المرأة ليس ثابتًا كواقع الرجل بسبب التغيرات المختلفة التي تحصل في…

علامات وعوارض تدل على أن الجسم مليء بالسموم

كم من مرة استيقظتم من النوم مرهقين وليس عندكم أي طاقة لإتمام الأعمال التي تنتظركم؟ المواد الحافظة ومبيدات الحشرات والأعشاب المنزلية كل هذه الأمور سموم يتحمّلها جسمكم لأنكم تعرّضونه يوميًا إلى كمية صغيرة منها. ولكن المفعول الطويل الأمد…

كيف تختبرون صحة غدتكم الدرقية بواسطة الماء ومرآة فقط !

الغدة الدرقية هي خزان الهورمونات التي تؤثر على وظائف جسمنا بكامله. هذه الغدة تفرز عدداً كبيراً من الهورمونات عندما يزيد إفرازها أو ينقص عن حدّه، فهذا يسبب إما فرط النشاط وإما التعب المزمن عند الشخص المعني. من المهم إلى التحقق بشكل…

كيف تتحكمون بهرموناتكم بهدف خسارة الوزن؟

لا بد أنكم سبق ورأيتم هذه الجملة " السعرة الحرارية هي سعرة حرارية في كلّ الأحوال" متداوَلة كثيرًا بين متتبعي أخبار الصحة على مواقع التواصل الاجتماعي. وراء هذه الجملة تأتي فكرة أنه لكي تنحفوا عليكم التخفيف من السعرات الحرارية مهما كان…